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「自救」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「自救」的資料

減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

雖然掉髮是一種正常的新陳代謝生理現象，但是，梳頭時看到地上一把一把的落髮，仍然令人擔心！尤其，要注意不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。中醫師吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151
家暴案件頻傳，如何自救？專家籲：拒絕暴力勇敢說NO，勇於求助

近來常傳出有女性朋友遭人施暴的新聞，家暴案件頻傳，其中以親密伴侶間的暴力最為普遍。根據衛福部統計，一半以上施暴者是親密伴侶，雖然女性在生活或工作上也有更多發光發亮表現，但數字會說話…
http://www.top1health.cn/Article/248/96132
感冒、空腹可以泡湯嗎？急診醫師揭：泡湯7大NG行為、5要訣享受健康

…翁梓華醫師將跟大家分享天冷泡湯的健康風險、7大NG行為，以及自救行為！ ![][231863] ##泡湯的3大健康風險 ##泡湯健康風險一：血管瞬間過度擴張這是最常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/95950
退化性關節炎有年輕化趨勢！藥師教3招自救「這樣吃」，保護骨關節

…關節炎年輕化，活力得中山脊椎外科醫院」藥師邱婷（右）傳授3招自救方法。（圖片提供／活力得中山脊椎外科醫院）][231657] ##藥師教3招自救「這樣吃」，保護骨關節藥師…
http://www.top1health.cn/Article/320/95865
夜尿影響睡眠，十大死因6個找上門！醫籲：夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣

夜間多尿不僅容易影響睡眠，導致睡眠障礙，甚至帶來心血管、糖尿病、高血壓、釀車禍、骨折，甚至癌症等疾病風險！有關夜尿迷思不少，像是「吃蓮子、南瓜、芋頭能改善夜尿」、「按某穴位能治好夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95419
壓力導致慢性疼痛，恐造成失能！陳韋達醫師：SEEDS終結慢性疼痛

…常被認為無病呻吟。陳韋達醫師在《終結慢性疼痛的14堂自救必修課》新書發表會中，邀請罹患纖維肌痛症的1名68歲李女士，分享自己的發病和求醫過程。68歲李女士大學開始偏頭痛，出…
http://www.top1health.cn/Article/248/94260
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

… **5.減重節食竟狂掉髮、冒白髮！養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救** ![][225981] 掉髮是男女共同的困擾，看到梳子上或地上有一把一把的落髮，令人怵目驚心！尤其，不當減…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
焦慮憂鬱是心靈感冒，恐害失眠、血壓升高！7大好食物紓壓抗焦慮

…物有助紓壓？快來看看以下3篇好文章，帶你減緩憂鬱與焦慮，聰明自救。 ![][226348] **1.憂鬱與焦慮「心靈感冒」如何自救？舒緩首要任務是吃飽睡好** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93705
甲狀腺亢進揪7大症狀，恐惡化成甲狀腺風暴！甲狀腺亢進5大自救秘訣

…少碰上肝火食物，以及需要注意飲食及生活習慣的調整，建議有5大自救秘訣，以下5篇好文趕快筆記！ ![][226304] **1.甲狀腺亢進併有眼睛凸出、乾澀，小心甲狀腺眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93848
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

…薦閱讀：春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣](<//www.top1health.com/Article/93593>) [&#x1F449推薦閱讀：女…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
女性容易失眠，恐甲基化代謝異常！醫師：防代謝異常，小心5大地雷

…薦閱讀：春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣](<//www.top1health.com/Article/93593>) [&#x1F449推薦閱讀：全…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799
7.2強震已700起餘震，失眠焦慮怎麼辦？地震避難包該準備什麼？

…226070] **1.7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣** ![][226056] 台灣東部外海4月3日7時58分發生規模7.2強震，深度1…
http://www.top1health.cn/Article/245/93786
7.2強震防焦慮恐慌、創傷後壓力症候群！3策略從容應對震後陰霾

…] [&#x1F449推薦閱讀：7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣](<//www.top1health.com/Article/93775>) [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/245/93780
7.2強震不忘921！台中慈院慷慨解囊、花蓮慈院啟動「急診紅色九號」

…] [&#x1F449推薦閱讀：7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣](<//www.top1health.com/Article/93775>) [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/248/93779
7.2強震防餘震，地震緊急避難包抓了就跑！防災必備用品快check

…。 [&#x1F449推薦閱讀：7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣](<//www.top1health.com/Article/93775>) [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/248/93776

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