自我催眠 | 搜尋結果

「自我催眠」搜尋結果

總共找到 7 筆符合關鍵字「自我催眠」的資料

李新墜樓因為藥物？楊聰財：吃憂鬱症藥物小心恍神

…游泳,打球,跳舞等) 。 - 5.上床腦袋要訓練腦袋關機、自我催眠（30分鐘內要入睡）：默數一個最簡單的數字（例如：777---，）。 - 6.每天要睡好，以6~8小時為原則，…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506
「攤屍式」睡10分鐘抵3小時？楊聰財：腦袋關機更重要！

…以，學會紓壓放鬆方法，才是上上策。他推荐上床要訓練腦袋關機、自我催眠於30分鐘，以及做深呼吸吐氣，每天至少80次，早上、中午、晚上、睡前各至少20次，放鬆做，慢慢做。要幫助…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685
5碗熱量才等於1碗白飯！國外超夯的「白花椰菜飯」

…是白色的、吃起來口感差不多的食物裝在碗中，大腦就可以成功進入自我催眠模式，讓你認為自己吃的是白飯。這麼神奇的食物是什麼呢？根據「Google Food Trends」統計過去幾年搜…
http://www.top1health.cn/Article/101/46883
徐若瑄掀起「鋼鐵V」旋風！用這1招收服小V寶

…專家甚至已經利用白噪音來停止嬰兒的哭泣。 **臥床保胎自我催眠　幫自己找樂** 此外，在臥床期間，不斷鍛鍊自己成為自我催眠界的女王，她說：「躺著最能做的事，就是自我催眠」，…
http://www.top1health.cn/Article/87/43009
迅速解除失眠靠它！自我催眠助好眠

…自律訓練法可以改善失眠症。本節就為大家介紹對失眠症特別有效的自我催眠方法。步驟非常簡單，有失眠困擾的人請務必試試看。第4章介紹了催眠自己使身心放鬆的「自律訓練法」。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/76/37439
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…天開的減肥方法，但實際上若槻小姐也是這樣瘦下來的，不得不承認自我催眠有確實的效果。 **能改變運氣的食物** 凡事都是一體二面，有的食物吃了也會招來好運。以下為風水上認為可…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
玩「鬼牽手」撞邪？豐原國中女生昏迷

…為，這樣的遊戲進行的方式像是「催眠」所激發的潛意識行為，透過自我催眠鬆懈內心方式，做出舉手等動作。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoda…
http://www.top1health.cn/Article/245/10042