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「臀線」搜尋結果

總共找到 14 筆符合關鍵字「臀線」的資料

身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤

…易瘦體質。 **◎**拉提身形，使下垂歸位，腹部變平坦，臀線提高，身高變高。 **◎**改善五十肩與駝背，全身各部位不再痠痛。 **◎**運動深層肌肉，使血液循環變好，…
http://www.top1health.cn/Article/292/85380
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

…」瞬時間，網上一片熱議不斷。最終結論：凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線，就是萬人崇拜的真理臀！新書《超HOT真理臀套組：一天2動作，30天練成》中提到，「降低脂肪、瘦下…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749
打造蜜桃臀！林可彤教2局部塑身操

…  **動作1—拉提鬆垮的臀線，精雕蜜桃翹臀** ![用俯臥姿做準備，脊椎保持延展，腹部維持內收。（圖片／尖端出版社提供）][84764] -…
http://www.top1health.cn/Article/306/29001
塑身補習班－打造美腿翹臀（中）

不喜歡走路，也不喜歡運動，但時常久坐臀部肌肉容易鬆弛，造成臀線下垂、屁股變大，人看起來也就變老了，該怎麼辦呢？臀部和大腿習習相關，臀部下垂變大，也會影響大腿的曲線與緊實，而…
http://www.top1health.cn/Article/306/25216
美食誘惑變水桶腰　抬膝深蹲練腰線

… **深蹲運動：訓練核心肌群，強化自腰到腿部的肌群，讓腰臀線條更加明顯。** 1.站姿，雙腳距離與肩同寬，腳尖與膝蓋朝正前方，背部打直。 2.重心放於腳後跟，吸氣下…
http://www.top1health.cn/Article/306/23171
瘦≠身材好　線條緊致才是王道！

…大腿就晃蕩、上臂自帶蝴蝶袖、腰部圍個游泳圈、胸罩勒出大深溝、臀線鬆懈變斜坡等「肥而鬆」的狀態。飲食的縮減節可以實現體重減輕與脂肪減少，但是無法控制身材的雕塑與保持肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601
4大區塊正確施力　跑出性感身形！

…肉，啟動此處肌肉，跑得有力，也會跑出臀部肌肉的緊實及修飾下垂臀線。本文摘自世茂出版社《女生路跑的第一本書──運動健護教練教妳這樣正確跑，美瘦效果驚人》
http://www.top1health.cn/Article/297/17272
美體塑形！布枕進行骨盆矯正

…3～5分鐘 1俯臥並彎曲雙腳將布枕置於恥骨下方，也就是臀線最高處的正下方後，進行俯臥，手腕交疊墊在額下，兩腳向上彎曲，使小腿盡量貼近大腿，持續3～5分鐘。 2彎曲雙腳時…
http://www.top1health.cn/Article/238/16629
跳跳芭蕾　鄭多蓮打造完美蜜桃臀

…極擺脫水腫的身體、讓血液循環活絡起來，一起打造健康、有彈性的臀線和美腿吧！以下這些動作，建議每天做8~16次，共4回，每回間隔30秒，就能找回ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的翹臀喔！！ **…
http://www.top1health.cn/Article/46/16053
男人臀大性能力強？練硬扣扣電臀

…的問題，可以按「承扶穴」。此穴道兩邊各有一個，位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央。按此穴不但有疏經活絡的作用，還能刺激臀大肌的收縮，慢慢會有輕微抬高臀部的感覺。另外，此穴道還可治療…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371
2招甩蝴蝶袖　藝人寶貝教練教划船

…教練陳鈴老師表示，舉臂梳頭與擺臀划船這兩組動作，都可以強化手臀線條，並能強化肱二頭與肱三頭肌手臀肌群，可以有效讓小朋友消除蝴蝶袖。
http://www.top1health.cn/Article/252/15299
蕭淑慎瘦身露私密曲線　網友：腰瘦

…淑慎20日在粉絲專頁封面換上細腰美照，只露一小截內褲、美背和臀線，三角地帶隱隱露出雙腿交疊的曲線，即使是局部照仍然讓粉絲看得心癢癢。有女性網友驚呼：「哇……連女生也流鼻血了…
http://www.top1health.cn/Article/249/12844
網路暴紅猴抓妹　三點式大秀渾圓D奶

…][3235] 自體脂肪隆乳的原理是先抽取來自大腿或腹部、臀線部位等活性高的脂肪，經過純化、萃取後，經乳房下緣中心點，從皮下及胸大肌下方分層注射自體脂肪進入，以增加脂肪存活機率，…
http://www.top1health.cn/Article/43/2460
追求翹臀安全第一！慎選合格豐臀方式

…00cc的脂肪即可達到效果。還有使用矽膠材質植入，但是要沿著臀線下緣進行一個約4至5公分的切口。此外，還有大分子玻尿酸注射豐臀，大約也需要200cc的量，不過價格較貴，豐臀…
http://www.top1health.cn/Article/105

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