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「腹部赘肉」搜寻结果

总共找到 63 笔符合关键字「腹部赘肉」的资料

减重天天跑健身房？间歇性运动好在哪？打造马甲线、翘臀怎么做？

…直肌！** ![][225049] 女生想锻练身材，就怕腹部赘肉来捣蛋！而且腹部肥肉，是非常难锻炼的部位。如果妳也渴望有着腹部两侧性感的马甲线，应该加强锻练腹直肌。不过，马甲线…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472
更年期肥肚、中年男啤酒肚怎么消除？研究：每天喝豆浆，狠甩腹部脂肪

…的一大警讯。豆浆含有丰富膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动消化，减少腹部赘肉的囤积，此外还能帮助降低体内胆固醇，避免高血脂问题。除此之外，研究资料显示，冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267
容易腹部肥胖工作第一名揭晓！3招小秘诀，快速消除腹部脂肪

…害，更重要的是腰围越来越细。 [&#x1F449推荐阅读：腹部赘肉难消除，原来有4大原因！喝洋葱分解果汁，摆脱大肥肚](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
打造马甲线，先锻练腹直肌！健身教练教3招卷腹运动，初学快上手

女生想锻练身材，就怕腹部赘肉来捣蛋！而且腹部肥肉，是非常难锻炼的部位。如果妳也渴望有着腹部两侧性感的马甲线，应该加强锻练腹直肌。不过，马甲线该怎么练呢？有办法一个月练成吗？来听健身…
http://www.top1health.cn/Article/248/92292
腹部赘肉难消除，原来有4大原因！喝洋葱分解果汁，摆脱大肥肚

…得名。但是，练腹肌似乎经常碰到瓶颈，尝试各种减肥方法却发现，腹部赘肉仍然摆脱不掉。以下是常见腹部长赘肉的原因，以及推荐饮用一款「洋葱分解果汁」，有助摆脱腹部肥胖的困扰。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
腹部肥胖害小腹婆曲态毕露！10个小方法，有效甩开腹部脂肪

…就怕腹部堆积的脂肪，害小腹婆曲态毕露。对于女人来说，出现在腰腹部赘肉、小肚子是相当困扰的问题，不仅穿衣服不好看，甚至影响身体的曲线，究竟怎样才能有效减掉肚子上的赘肉呢？以下推荐大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
瘦小腹只能做仰卧起坐？韩国明星教练：学会8招伸展操，让小腹平坦更紧实

…线的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，视觉减少7公斤！》新书中提到，腹部赘肉不仅看起来不美观，对健康也不好，被认为是万病的根源。到底小腹是怎么形成的呢？事实上，过量饮食，以及运动不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91810
促进代谢消除腹部赘肉！7款瘦腰食物，帮你找回小蛮腰

女性如果腰间有肥滋滋的赘肉，不仅影响美观，还可能对健康造成负面影响。想要拥有完美的小蛮腰，除了适当的运动外，饮食也是非常重要的。以下介绍7款瘦腰食物，有助于促进代谢、增加饱足感，帮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
甩开腹部肥胖，不必断食挨饿！好莱坞巨星疯「骨头汤减肥」，3招快速燃烧脂肪

… **好莱坞巨星青睐「骨头汤减肥法」　助燃烧脂肪、甩掉腹部赘肉** 近年在美国街头，有许多健康骨汤专卖店，甚至衍生出受到许多好莱坞女明星青睐的「骨头汤减肥法」，包括好莱坞巨…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危机一定要知道！

…筷开动时，突然发现负责煮饭的妈妈自己却不吃，原来是为了减去腰腹部赘肉，所采取的减重策略「过五不食」，也就是傍晚五点之后不吃东西。然而，营养师提醒，不吃晚餐虽然初期可看见效果，但长期…
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
练肌力胸部会变大？不动肌肉会变成脂肪？开始运动前需知道的10个Q&A

…部位的脂肪消失呢？** 一般人误以为做仰卧起坐，就可以消除腹部赘肉，但事实上，仰卧起坐是打造腹部肌肉的运动，而不是消除腹部赘肉的运动。人体的脂肪代谢系统是由荷尔蒙管控的，做强化特…
http://www.top1health.cn/Article/306/81927
腹部肥胖引发腰痛，体态老20岁！做对伸展操强健腰部，身体回春不是梦

…的目光却一直望着他的妈妈。弯腰驼背、走路不方便、圆肩、隆起的腹部赘肉、像乌龟一样向前凸出的脖子等，全身上下的体态都变形了。有个二十岁出头的儿子，那她应该是四十多岁，可是看起来却像六…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
甩开「腹愁者」，不必断食挨饿！骨头汤3大减重魔力，燃烧脂肪、甩腹部肥肉

…腹的肥油甩不掉的困扰吗？甚至有以下这一些传统的观念吗？像是「腹部赘肉是自然老化的产物，只能默默接受」、「腹部赘肉即使靠节食或运动，也消不掉，就认命吧！」其实，近年在好莱坞巨星圈掀起…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
还在做仰卧起坐瘦肚？羡慕明星平坦小腹，学会这8招更紧实

…线的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，视觉减少7公斤！》新书中提到，腹部赘肉不仅看起来不美观，对健康也不好，被认为是万病的根源。到底小腹是怎么形成的呢？事实上，过量饮食，以及运动不…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
产后肥胖狠甩水肿、橘皮〜2招瘦肚操、翘臀操强力打击

…地，让肚子用力。这个动作是抬起双脚让腹直肌用力，更能有效击退腹部赘肉。 ![4.吸气，双脚抬高45度，同时将双手向上举。（图片提供／橙实文化）][140282] 5.吸气，…
http://www.top1health.cn/Article/306/63506