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「脾養胃」搜尋結果
總共找到 99 筆符合關鍵字「脾養胃」的資料-
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣
…、韭菜、地瓜葉、毛豆等；像山藥、大棗、蜂蜜等甘味食材也有助健脾養胃。 **情緒調節、舒肝解鬱：** 春天萬物復甦，百花盛開，應該趁春暖花開的時期，多到戶外散步、踏青、春遊等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170 -
糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖
…種體質都可食用，是一帖適合全家大小食用的藥膳。 ●山藥：健脾養胃、補肺益腎，還能滋養肌膚，健腦增記憶，平補肺脾腎，為藥食兩用佳品。 ●茯苓：健脾利水滲濕，另具有消水腫的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95697 -
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜
…速補充能量。][231012] **山藥+豆漿：**補脾養胃、滋陰補腎 山藥有助於促進腸胃健康、提升免疫力，並改善皮膚狀況。 **銀耳+蓮子+豆漿：**排毒、淨化血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612 -
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物
…進消化液的分泌，幫助消化。 **3.山藥** 具有健脾養胃的功效，能夠幫助調理腸胃功能。 含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，預防便秘。 **4.綠豆** 清熱解毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001 -
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同
…嫩光滑。][228043] **5、防止落髮：**紅棗有健脾養胃之功能，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，可以防止頭髮脫落，且有助長出烏黑發亮的頭髮。 **6、強骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477 -
口臭不只口腔出問題，這9大疾病也有關！6招消除口臭，清新好口氣
…，導致口氣汙濁，日常中要留意飲食與正常作息，食用清熱利濕、健脾養胃的蕎麥、紅薯、荸薺、薏仁等。 平日亦可按摩位於腹部的滑肉門穴、天樞穴、章門穴、俠溪穴，幫助疏肝理氣。針對肥胖、水…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895 -
坐月子禁忌不能吹到風？小心產後月內風！周宗翰中醫師：按4大穴位緩解產後頭痛
…離產後月內風，在產後坐月子第二階段也要特別注意調理，包括：健脾養胃、調理氣血、補養肝腎。周宗翰中醫師說明，服完生化湯後（約產後10-14天），如果傷口癒合順利，可以開始服用調補氣血…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369 -
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷
…加強活血去瘀的效果，輔助改善女性瘀血阻滯的問題；而紅棗則能調脾養胃，很適合有子宮內膜異位症容易痛經的女性飲用，一般建議可於經期前2天開始飲用，有助減緩月經不適。 ##防子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503 -
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別
…，使皮膚變得細嫩光滑。 **5.防止掉髮：** 紅棗有健脾養胃之功能，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，可以防止頭髮脫落，且有助長出烏黑發亮的頭髮。 **6.強骨…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303 -
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道
…料後，即可煮到喜歡的口感即可食用。 **功效：**糙米可健脾養胃，同時因為保留膳食纖維可促進腸胃蠕動，配上木耳、香菇、海帶，可潤腸通便、促進身體新陳代謝。
http://www.top1health.cn/Article/30/91923 -
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷
…加強活血去瘀的效果，輔助改善女性瘀血阻滯的問題；而紅棗則能調脾養胃，很適合有子宮內膜異位症容易痛經的女性飲用，一般建議可於經期前2天開始飲用，有助減緩月經不適。 
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