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「肉食」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「肉食」的資料

喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質

…喝咖啡就覺得全身不對勁的「咖啡重度依賴族」，或是無肉不歡的「肉食族」，或是沒有調味料就食不下嚥的「重鹹族」，以上這些因素，都會大大影響鈣質吸收率。營養師余朱青表示，衛福部建…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…進醫院過節，決定要徹底找出原因。 ##組織胺不耐症吃烤肉食材，小心引發過敏反應透過病史詢問，初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯得知患者患有巧克力囊腫，因為體內雌激素與黃體…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

中秋節即將到來，當大家正在準備中秋烤肉食材，還有應景的月餅與柚子時，小心狂吃不忌口，加上食材可能遇熱容易腐壞，不慎吃下肚，一不小心就可能罹患腸胃炎。腸胃炎分成兩種，分別是細菌型腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…肉的新潮流。 ![][229334] 一般民眾選擇烤肉食材時，多半會傾向選擇油花多、軟嫩的肉片，或反覆刷上烤肉醬，其實容易攝取過量的脂肪和鹽分，營養師夏子雯提醒，選擇健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…菜3份，以及3個巴掌大的肉塊。 3.避免調味過多。 4.肉食可選牛豬雞羊，也可替換為海鮮和豆腐料理，菜單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，例如：蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

…需謹慎，建議在貓犬日常飲食中做些小變化即可。以中秋節為例，烤肉食材往往含有高油脂和鹽分，並不適合寵物食用。建議以平常食用的罐頭或飼料，加入一些適口性高的食材，如：起司等，既能滿足口…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…鐘危機，飲食控制與皮膚保養是關鍵。學美容醫師張安慧提到，在烤肉食材的選擇上，盡量降低加工類食品與高油脂肉品的比例，多搭配原型食物與青菜蔬果，此外市售烤肉醬通常熱量較高，建議可自製低…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
蘑菇含維生素D，助降膽固醇、減重，被譽為「上帝的食物」！

…的4個原因。一項研究表明，用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25%的食鹽用量，而且沒有改變風味。 ![][227391] ##蘑菇有4大健康益處 #…
http://www.top1health.cn/Article/101/94175
上皮下腫瘤是胃癌嗎？一定要切除？醫：靠「這個」檢查，排除惡性

進行胃鏡健康檢查時，有時會在報告上看到「上皮下腫瘤」的文字，不少民眾會問：「到底什麼是上皮下腫瘤？這代表我得胃癌嗎？」聯安預防醫學機構聯安診所內視鏡室主任徐兆甸醫師表示，事實上，儘…
http://www.top1health.cn/Article/233/92918
絲瓜低卡膳食纖維豐，助減重、排便！陳柏鈞營養師教2道絲瓜甩肉食譜

絲瓜多汁清爽、滋味甜美，別稱勝瓜、菜瓜等，因其獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！絲瓜的營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。絲瓜有清涼、利尿、活血、通經好處，不過，絲瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…啡因含量是咖啡豆的兩倍，還有茶黃素用來溫熱身體，刺激脂肪分解肉食女看過來，趕走腹部脂肪團。 **怎麼喝？** 正山小種茶屬於就算晚上喝也不會睡不著的茶品，而且還能調整身體狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…被忽略，造成營養不均衡，也容易導致熱量攝取過多，所以在準備烤肉食材的同時別忘了增加蔬菜、水果，補充足夠膳食纖維，幫助腸胃道保健並減少油脂的吸收。建議吃烤肉時可以運用生菜包肉的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

中秋節烤肉是應景重頭戲，準備烤肉食材的時候，如何才能大快朵頤又兼具健康營養呢？聖馬爾定醫院營養室侯玟伊主任教你如何選擇食材，還有簡易快速的自製醬料，讓全家都能有福同享，吃肉不肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

…，一邊開心賞月、話家常時，不知不覺會攝取到高油脂、高熱量的烤肉食材。你相信嗎？2片薄片的梅花肉，約90克、306大卡，超過1碗飯280大卡的熱量。台中榮民總醫院營養師楊紋青，教大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…而十字花科蔬菜中的青花椰苗含有高濃度蘿蔔硫素，適合生食搭配烤肉食用。歐瀚文醫師也特地整理抗氧烤肉指南，提醒民眾掌握健康原則調整烤肉習慣、搭配抗氧化食材，就能同時享受美食，健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529

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