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…男女有別的紅棗佳餚和茶飲,滿足不同的養生需求。 **【美魔女棗好料/清熱美顏湯】** - 材料:曬乾紅棗10顆、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、雞腿1隻、薑片2片、鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477重量訓練要適當,避免操之過急,造成肌腱斷裂或肌肉拉傷。1名47歲的陳小姐為了維持健康和身材,熱衷瑜伽和運動,每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛,手臂腫脹像長出大力水…
http://www.top1health.cn/Article/238/93440…男女有別的紅棗佳餚和茶飲,滿足不同的養生需求。 **【美魔女棗好料/清熱美顏湯】** - 材料:曬乾紅棗10顆、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、雞腿1隻、薑片2片、鹽少…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303…,導致代謝緩慢、排毒不及時,進而影響減重效果。但是,45公斤美魔女吳明珠中醫師,卻能夠長年保持窈窕好身材和紅潤童顏,她的秘密武器就是代謝加速排毒法。 ![][218692] …
http://www.top1health.cn/Article/82/91502…、飲食、生活作息、環境等有所變化,有人60歲看起來像30歲般美魔女,有人則30歲看起來像50歲老起來放。 究竟肌膚老化的風險因子有哪些?天主教聖馬爾定醫院營養室游宛宜營養師分…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155…種掉髮狀況都有相關性(7)。 所以,各位愛美怕曬太陽的美魔女們請注意: 如果身體出現眩暈、失眠、掉髮、身體痠痛、疲憊、憂鬱、肌肉無力、食慾差及抵抗力下降等症狀,就要特別當心…
http://www.top1health.cn/Article/76/90824…要小心可能導致子宮、膀胱等脫垂的機率升高!台中1名45歲劉姓美魔女,在生完二胎後至今依然保持曼妙身材,因平日勤上健身房運動、做重訓,所以身材保養得宜;然而日前因下腹部感到腫脹不適,…
http://www.top1health.cn/Article/234/90025…,是女人一輩子的功課!中醫師陳峙嘉在新書《女人好養》中提到,美魔女和歐巴桑就在一線之隔。切記,請把握「管住嘴,邁開腿」這個最高指導原則,並公開女人的8個致命壞習慣,輕鬆遠離老胖醜!…
http://www.top1health.cn/Article/144/84868近日1名突然殞逝的美女明星,在演藝圈是被公認的長腿柳腰「美魔女」,她到底是靠什麼方法維持窈窕,似乎又成為熱門話題。她也如同許多女明星一樣,分享喜歡以喝燕麥粥、喝檸檬水等方式來控制體…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489…的標籤。其實,俗話說:「女人40一枝花」,仍然有許多人躋身為美魔女的行列,除了重視維持曼妙勻稱的身材,更需要擁有美麗的「「謎齡肌」,而關鍵密碼就藏在使用正確的保養法寶,給予肌膚完善…
http://www.top1health.cn/Article/248/80748…鬆弛!現年55歲的蔡小姐事業有成、保養得宜,是同齡友人稱羨的美魔女。但她近年來飽受眼睛乾澀所擾,眼球經常出現紅血絲,眼角甚至還出現果凍般的薄膜,讓電人雙眼瞬間無神,大減昔日亮麗光彩…
http://www.top1health.cn/Article/244/79160…係** 林名育中醫師表示,日前門診即收治1名平時注重保養的美魔女,主訴眼皮無緣無故的跳,有時幾天就會自動停止,但最近眼皮跳了好幾個月,還是停不下來,擔心有不祥的預兆,也恐懼是否自…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884…的短褲、短裙、比基尼已經準備好了,但肚子卻還很鬆垮嗎?快跟著美魔女教練Linda老師利用壺鈴練出馬甲線,一起當炫「腹」女王吧! **小小壺鈴,做1分鐘狂燒20大卡** …
http://www.top1health.cn/Article/250/57947…成金剛芭比嗎?」「練習壺鈴很危險嗎,會不會容易受傷?」健身界美魔女Linda每天甩壺3分鐘,不但屁股變翹、腿部變緊實,甚至小腹變平坦,以下就讓她來為大家破解常見問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/57134想揮別吃的肥滋滋的一年,該是減重「抱佛腳」的時刻。為什麼有人餓肚子、斷食,就是想瘦,結果肥胖依舊;但是,對於擅長中醫漢方的女中醫師吳明珠來說,讓她長年維持45公斤的窈窕好身材,而且…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396