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…養學界最津津樂道的營養素,到底茄紅素有多神奇?茄紅素不只養顏美容、抗癌,還有許多健康好處。如果不愛吃番茄,能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎? ![][228901] 近…
http://www.top1health.cn/Article/248/94825…棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果,而曬乾後的紅棗,也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲,更符合營養和養生的需求。 ![][228134] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94477…建。重建方式一般會依照傷口的大小、深度、部位等來選擇。在整形美容外科的原則中,有所謂的重建階梯,依照複雜度可從次級癒合(也就是換藥換到好)、自體植皮、局部皮瓣到顯微手術的自由皮瓣,…
http://www.top1health.cn/Article/88/94547…許願,有夢最美。」究竟34歲泰勒絲除了迷人歌喉,還有什麼私房美容養生秘訣,才能讓她的魅力得到世界上歌迷的青睞? ![][224834] 泌尿科呂謹亨醫師表示,美國流行音樂巨…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416…的五官臉蛋下的肌膚,更是Q彈亮白,令人稱羨,大家好奇她的養顏美容秘方是什麼?據悉,原來楊冪最愛喝養生粥。 ![][223459] 楊冪從出道至今就一直是鎂光燈的焦點,她…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949聽過桃膠嗎?桃膠號稱「平民燕窩」,桃膠功效也多到被譽為美容聖品,但究竟桃膠是什麼?食用上是否有禁忌呢?想要養顏美容千萬別吃錯了! ![][223477] ##桃膠是什麼?養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968水果不僅美味可口,還有絕佳的美容養顏效果,可說是女生的好幫手。『美忍者』曾介紹過不少水果的優點,大家還記得現在正在吃的水果有什麼美容效果嗎?此外,水果不只美容養顏,還能消除壓力、穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330…,許多人第一個想到的就是補充膠原蛋白,愛美的女性都視其為養顏美容的法寶。趙函穎營養師表示,膠原蛋白可以支撐皮膚,讓皮膚看起來水嫩有彈性,如果想從天然飲食當中攝取,植物性的膠質可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324…師表示,紅棗的維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃,最有養顏美容的效果,而曬乾後的紅棗,也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲,更符合營養和養生的需求。 ![][221559] …
http://www.top1health.cn/Article/324/92303…喝杏仁茶,除了可幫助解決便祕困擾,杏仁茶還是中國流傳已久的「美容湯」,具有讓皮膚紅潤、光澤的功效。而以營養學的觀點來說,杏仁富含維生素E,可以抗氧化、去斑,讓你常保年輕水噹噹。
http://www.top1health.cn/Article/315/92291…接的影響。 ![][221502] ##睡前5個美容習慣 這次要告訴大家在回家後到睡覺前5個美容習慣,每天如果都做一點點,就可以修正自己變成一位眾人矚目的健康美人: …
http://www.top1health.cn/Article/249/92293大家都知道,良好的睡眠有助美容,為了美容,最重要的就是充足的睡眠。但是,明明睡得很好,到了隔天早上照鏡子的時候,發現臉上滿是皺紋,臉色也很差。這個理由說不定在於睡覺時的NG行動。趕…
http://www.top1health.cn/Article/248/92283…、大豆卵磷脂等被譽為「大豆黃金三角」的營養素,是適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀的好幫手。大豆製品在東方人的飲食佔有重要地位,以前東方人發生心血管疾病、腦中風的機會較少,是因為…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266炎熱夏天,喝一杯檸檬水,對健康有很大的好處。檸檬水除了養顏美容,網路盛傳喝檸檬水還能防癌,可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質,果真那麼神奇嗎?台安醫院劉怡里營養師指出,檸檬的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122體重過重或肥胖已經是全球化的公衛議題,除了外觀上的困擾,更重要的是肥胖所衍生的健康問題,例如:「三高」高血壓、高血糖(糖尿病)、高血脂及心血管疾病、中風、睡眠呼吸中止或其他代謝性、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021