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元宵節即將到來,吃湯圓已成為傳統習俗,但象徵「團團圓圓」的湯圓,也並非可以無節制地食用,因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外,含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷,這將對腎臟病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869過年假期剛結束,腦袋是不是突然開始「卡卡」了?早上開會忘了帶資料,下午買菜又忘了購物清單,甚至連朋友的名字都一時記不起來! ![][231619] ##這些狀況,可能就是所…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851隨著年後開工返校、氣溫變化不定,小心流感病毒趁虛而入,感染風險大增。家醫科陳俊光醫師提醒,春節後慎防春季流感來襲,應立即調整生活習慣,透過規律作息、均衡飲食與良好衛生習慣等3大健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832大S徐熙媛因流感併發肺炎不幸在日本病逝!根據媒體報導,日本流感病患人數激增,去年12月底更攀升至高峰,至今超過950萬人染疫,而大S病逝不幸消息,令人警覺防範流感的重要性之外,高敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815脊髓損傷癱瘓重回「站立人」不是夢!「能醒能走」是花蓮慈濟醫院神經外科部暨中西醫復健合療團隊積極努力的重點發展,自2019年6月導入脊髓電刺激器植入手術幫助脊髓損傷病人,之後,202…
http://www.top1health.cn/Article/248/95532冬天真的來了,隨著大陸冷氣團報到,氣溫漸降,走在路上可以感受到濃濃涼意。年長者因多重慢性病、多重用藥、身體與認知功能下降、生理機能儲備降低以及抗壓性較弱,對低溫的適應能力較差。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/95391老菸槍也會骨質疏鬆?醫師指出,骨質疏鬆並非年長女性專利,尤其長期抽菸而罹患慢性阻塞性肺病(COPD),需使用類固醇治療的患者,有超過4成會有骨質疏鬆,而其中3成5更會發生骨鬆性骨折…
http://www.top1health.cn/Article/248/94580隨著年齡的增長,許多長者可能會逐漸面臨肌肉減少的問題,這是一個常見但容易忽視的現象,例如,有些長者可能會發現,平時習慣睡矮床的他們,突然無法輕鬆下床;或者原本健步如飛,卻逐漸走得越…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236骨質疏鬆症(簡稱骨鬆)已成為全球第二大的慢性病,骨質疏鬆可說是無聲的殺手,早期骨質疏鬆往往沒有任何預兆,而且骨質一旦流失就很難再恢復,若等到骨折就醫才想要養骨,往往都已經來不急了,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063為什麼才40歲年紀輕輕,就覺得記憶力衰退,反應、專注度不如以往?是「腦初老」現象嗎?日常飲食要吃什麼才能保養大腦,讓蘇妍臣營養師告訴你。 ![][229420] ##記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017出現疲憊、呼吸喘、手麻、側腕隧道症候群等,小心多種症狀累加起來,可能是更嚴重的疾病,而「轉甲狀腺素蛋白類澱粉樣心肌病變」ATTR-CM(transthyretin amyloid …
http://www.top1health.cn/Article/88/95092原本國發會預估明年2025年台灣將進入「超高齡社會」,但根據內政部最新統計,到今年8月包含嘉義縣、台北市、南投縣等7縣市的65歲以上老年人口,已占總人口20%以上,提前進入「超高齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95056有的人頭痛、生理痛、胃痛發作,卻擔心吃止痛藥會傷肝、傷腎,於是忍著疼痛不吃藥,這樣真的對嗎?該如何選擇止痛藥?疼痛到什麼程度,應該要吃藥止痛?吃止痛藥的間隔時間?長期吃止痛藥會上癮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94991雞蛋保存方式,哪個正確?放蛋架還是盒內?水煮蛋、生雞蛋如何保存? ![][229022] ##選項A/放進冰箱門內側的蛋架 - 作法:蛋從包裝盒取出,放冰箱門的蛋架保存。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94823孩子長不高,是許多家長感到心焦的問題,究竟孩子如何才能高人一等?有哪些營養不可少?其中要注意的營養素之一即是鈣質,根據國健署最新「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,台灣近三成兒童鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94734