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緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛和壓力性頭痛,是因為精神壓力和姿勢不良,造成頸部肌肉與頭蓋的肌肉,受到壓力時而收縮,進而造成頭痛。頭痛雖然是一個頻繁的症狀,但是,因為真正有問題而引發的…
http://www.top1health.cn/Article/158/1705緊張是人體面對不論好或壞的事情,造成精神和肉體兩方面對外界事物的反應加強,緊張通常會造成睡眠不安、注意力不集中、心悸、疲勞,造成腎上腺素增加分泌,使人有心跳加速、肌肉變得緊蹦、腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/158/1701…入設計,讓孩童躺在診療床時可以看到最喜愛的角色,轉移治療時的緊張感。此外,醫護人員也可利用迪士尼角色互動卡片,在治療過程中與病童互動,分散其注意力以緩解治療時的緊張與恐懼。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95454…時候,造成交感神經與副交感神經較敏感,骨盆底肌的肌肉會變得更緊張,而膀胱容易導致不自主收縮與痙攣,變得容易頻尿。 6.天氣變冷時,使得民眾容易賴在被窩裡憋尿而延遲上廁所的時間,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393…良版的八段錦動作,並結合棒球運動三振舞,教民眾緩解一夜的焦慮緊張又興奮的心情,藉此養生治未病。 ![][230549] ##「3動作」三振病痛,健康啟動 ##1.八段錦動…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433工作經常腸胃緊張想腹瀉嗎?這可能是壓力所引起的大腸激躁症,傳統中醫認為壓力型大腸激躁症與「肝脾失和」有關,周宗翰中醫師建議,平常除了飲食節制,少吃油膩和過敏性食物之外,另可用炒鹽或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…的人群冬季胃病也更容易復發。 另外,因工作壓力大,過度緊張等不良的情緒,也會導致胃腸功能紊亂。還有吃飯時間不規律,尤其是上班族,不吃早飯,夜宵加餐,久而久之就損傷脾胃,導致胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372…女亂經、男早洩 周宗翰中醫師表示,上班族壓力過大或平時容易緊張、情緒不穩,中醫認為與肝氣運作不順、肝氣鬱悶有關,常會出現頭暈、頭痛、胃痛、腹瀉、頻尿等不適症狀,連帶影響內分泌和情…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605…耳咽管功能不良、睡眠呼吸中止症、心理因素(如工作壓力大、生活緊張、焦慮、失眠)等,甚至有5%的人是聽神經瘤造成的。 ##睡眠不足&耳鳴有什麼關係? 蔡醫師指出,耳鳴這樣的困…
http://www.top1health.cn/Article/248/95133…原發性經痛,與先天的子宮氣血循環不良體質有關。加上其個性容易緊張、平日生活壓力大,以及常吃冰、吹冷氣等生活習慣,才導致如此嚴重的經痛不適。 陳玫妃中醫師表示,在確定患者的經痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071…暢,而肝的疏泄功能發生障礙時,就會形成肝氣鬱滯,多數是因生活緊張、忙碌,壓力大、個性壓抑等因素造成的。 ![生活緊張、忙碌,壓力大、個性壓抑等因素容易造成肝鬱氣滯,影響身體健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830…,頻尿和晚上起來上廁所的次數越來越多,睡不好,本身也情緒容易緊張,體重也越來越瘦,所以求診泌尿科呂謹亨醫師診斷治療。 ![][229140] 呂謹亨醫師問診及初步以超音波檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94920…交感神經與副交感神經所組成,交感神經的作用是讓心靈及身體感到緊張,處於興奮狀態;副交感神經則有鎮靜心靈及身體,引導為放鬆狀態的作用。自律神經失調,就是這兩種功能失衡,導致心理和生理…
http://www.top1health.cn/Article/320/94908…鏡手術後,終於解決長期困擾。當出現血尿的時候,呼籲民眾先不用緊張,可以觀察看看有沒有相關排尿症狀。最重要的是,不要忌諱求醫,讓泌尿科醫師詳細檢查,讓您重拾健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/94608…還能促進身體健康。即使是簡單的步行或慢跑,都能夠幫助考生釋放緊張和焦慮,提升情緒狀態。 **3.良好的睡眠** 充足的睡眠對於身心健康至關重要。保持規律的睡眠時間表,避免熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546