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經前期綜合症是指婦女在每次月經來前,出現一系列異常徵象,包括明顯的生理、心理及行為方面的改變,例如焦慮不安、憂鬱、暴躁、體重增加、水腫、長痘痘、皮膚乾燥、便祕、肩膀痠痛等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/22616跟著月經週期減重!女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段,每個階段的生理特性都不一樣,需要的營養和適合的運動也不盡相同。張若偉中醫師表示,只要善用一個週期28天的…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108…要調理好「腎、肝、脾」,月經週期可分行經期、經後期、排卵期、經前期等四個階段,各階段生理特點不同,調養方式也不一樣。除了就醫治療外,也可以依照月經週期4階段,搭配適當的食物活血、暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959…急遽,經血流通受阻,導致氣血運行不暢,產生痛經。 在月經前期及經期中,千萬不可亂補,須服用一些活血化瘀的藥,幫助子宮排乾淨,即所謂的「清宮」。對於患有子宮肌腺瘤或肌瘤、子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817…月經週期也能成功減重!月經週期可分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段,每個階段的生理特性都不一樣,需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示,只要善用一個週期28天的體溫升…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442…支持維持健康體位的重要性。於2014年台灣馬偕醫院探討台灣停經前期女性子宮肌瘤盛行率與身體質量指數和腰圍的相關性研究中,發現近5成停經前期婦女有子宮肌瘤。此外,肥胖的婦女較正常體重…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150…治療目標也不同。 **1.出血期的治療原則:** 月經前期及月經期應以扶正為主,「扶正」大多是補氣,因氣為血之帥,能推動血液運行,氣能攝血,尤其對於月經過多或淋漓不盡屬於氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367…特性不同** 女生的月經週期可分成行經期、經後期、排卵期、經前期共4個階段,每個階段的生理特性都不一樣,需要的營養和適合的運動也不盡相同。張若偉中醫師表示,女性若能善用一個週期2…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段,每個階段的生理特性都不一樣,需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示,只要善用一個週期28天的體溫升降循環,聰明調理身…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696…、雞冠花等中藥治療。 **2.氣鬱型:**常在壓力大或經前期時發生,臨床表現為小便澀痛、小腹脹痛,壓力大時明顯,且有口苦頭痛,婦女可見月經不調。因肝氣不疏、鬱而化火、氣火鬱於…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤。主要由子宮平滑肌細胞過度增生而成,一般認為和雌激素刺激有關,停經後肌瘤大都會逐漸萎縮。子宮肌瘤通常發生在生育年齡婦女,大約20%至40%育齡女…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098…、咖啡** 咖啡、茶、巧克力等飲品含有咖啡因,容易迸發一些經前期症狀;若咖啡因的攝入量越少,經前期症狀群則越輕。此外,由於女孩在月經期間身體較虛弱,除了咖啡因之外,咖啡中的「色素…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566…化鈉,過多的鈉會增加腎臟負擔,產生水腫、升高血壓,並可能加劇經前期不適,不利於預防骨質疏鬆等。尤其女性吃鹽吃多了,容易使皮膚老化,甚至長皺紋。鈉本身具刺激性,容易影響血液循環,可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…落等。 **5.腎陰虛型** 常見症狀:體形瘦弱、月經前期量少、色紅、無血塊、舌頭顏色偏紅、容易心悸、失眠、口渴等。 **6.氣血虛弱型** 常見症狀:容易頭暈、心…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133…落等。 **5.腎陰虛型** 常見症狀:體形瘦弱、月經前期量少、色紅、無血塊、舌頭顏色偏紅、容易心悸、失眠、口渴等。 **6.氣血虛弱型** 常見症狀:容易頭暈、心…
http://www.top1health.cn/Article/324/50658