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不是只有罹患糖尿病才要飲食控制,當醫師告訴你:「你的血糖高於正常值,但還沒高到被診斷為糖尿病的地步」時,就代表你正處於「糖尿病前期」。被診斷為糖尿病前期,該怎麼控血糖?處在罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126糖尿病前期是指人體血糖值持續介於正常和罹患糖尿病兩者之間的狀態。根據衛生福利部雙和醫院家醫科的周碩渠醫師表示,一般健康民眾的空腹血糖值約介於70~100mg/dl左右,而當空腹血糖…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073…攝取大量醣類,這種飲食方式會導致血糖及胰島素定期上升,易造成糖尿病、冠狀動脈疾病、癌症、老化等,有害人體健康。」過著養生生活的江部醫生,卻還是得到糖尿病,讓他決心開始「限醣飲食法」…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018大家都知道有妊娠糖尿病的話,要做好飲食控管、要按時量測血糖,但是說來容易,做起來可是有難度的。 做不到的原因有百百種,可是要面臨的風險卻是相同的!為了更有效幫助有妊娠糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/251/91936**Q1:「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法?** **A-1:「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少,促使肝臟燃燒脂肪產生酮體,做為能…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904…也傳說許多有關吃荔枝的迷思,像是「空腹吃荔枝吃會中毒?」、「糖尿病患者不能吃荔枝?」等,究竟真相為何?張宜臻營養師一次破解吃荔枝3大常見迷思: ##吃荔枝3大常見迷思 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91873…本來就不能過重,國外研究發現,懷孕期間胖太多,會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎麼吃,才能擁有健康體態呢? ![][219987] 根據英國《每日郵報》(Daily…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753…式和飲食習慣常常導致代謝力下降,進而引發各種文明病,如肥胖、糖尿病、高血壓等。因此,提升代謝力是預防和治療這些疾病的關鍵。鄭師嘉營養師指出,要提升代謝力,除了注意均衡飲食和運動外,…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788…到損傷;但是,內臟脂肪多,除了會造成「腹仇者」,包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都與其息息相關,卻是不爭的事實!如何才能剷除內臟脂肪呢?坊間流傳「多吃海帶芽、綠茶、納豆能消除內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756全台有將近250萬人罹患糖尿病,每年增加2.5萬人,糖尿病是「吃出來的富貴病」!糖尿病恐增加罹癌風險,包括乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌、胃癌、腎臟癌、膀胱癌,甚至攝護腺癌。控制糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…吃下去後身體會很快消化吸收,造成血糖快速上升,因此如果罹患是糖尿病的患者,記得一次不要吃超過一個飯碗的量,而且最好與正餐間隔2小時再食用。][219491] ##3大族群吃鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728糖尿病長年久居台灣十大死亡原因之一,尤其糖尿病患約逾9成屬於第二型糖尿病,患者的併發症也更嚴重;而調整飲食與規律運動,有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導,有5種食物對於預防第二型…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703為確保母嬰健康,衛生福利部將妊娠糖尿病篩檢從自費納入補助範圍。這項被許多孕媽咪視為產檢大魔王的關卡,須忍受8小時空腹飢餓,在5分鐘內喝下75克葡萄糖水,並於1、2小時後各抽一次血,…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688…寶的異常,並慶幸自己最後選擇就醫,才能發現孩子竟然罹患第一型糖尿病。 ![][219209] 嬰幼兒也有可能患上糖尿病,且因為有時病程進展快、症狀容易被忽略,更需要小心謹慎…
http://www.top1health.cn/Article/213/91687…糖」的加工食品,不慎攝取過量,恐增加身體負擔,甚至造成肥胖和糖尿病。世界衛生組織WHO建議,想要吃出健康,每一天的游離糖攝取量不應超過5顆方糖。 ![][219004] 糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631