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…病的風險。 **拍戲最怕水腫臉,余秉諺、夏宇禾減肥私房菜單** 當演員總是要維持上鏡,因此除了平時少吃零食、油炸品外,自己準備水煮餐也是不錯的選擇。不過,水煮餐並無額外…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657根據2016年最新外食人口調查顯示,國人平日早餐外食比例64.8%,超過1100萬人;午餐外食更達79%、超過1370萬人,十分驚人!營養師提醒,三餐老是在外的現代人,若未謹慎挑選…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906又到了吃火鍋的季節!特別是鍋物愛好者面對美食當前,更是難以拒絕,到底該怎麼吃,才能吃的健康無負擔又不發胖呢?營養師決定公開自己的私房火鍋菜單,以及獨門選食技巧,教大家怎麼在滿足口腹…
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