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… 建議早上起床時先別急著下床,可以在被窩動一動身軀,穿著好禦寒衣物 讓身體完成暖機模式,暖暖身子後再下床。 ##適當補充水分 天氣變冷,會讓人降低任意走動的意願,同時也…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…血管疾病的民眾一定要格外注意保暖,尤其外出時,更應準備足夠的禦寒衣物,以免突然進入寒冷的環境中,因溫差過大而發病。 <!--more--> ![趙順榮藥師表示,在寒冷的冬天氣,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135說到保暖,怎麼能不提到天然保暖材質:羊毛!羊毛是冬天禦寒保暖的最佳幫手,除了出門的時候可以有毛衣、毛帽穿搭,其實在室內的居家用品和衣物也有不少屬於羊毛材質,舒適、輕薄又保暖,而綿羊…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189…氣溫回升以後再出門運動,或建議也可改在室內運動。而出門需穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著…
http://www.top1health.cn/Article/80/34122…腳踩石子地。冬天外出或者去高山及寒帶更應該加強保暖工作,穿足禦寒衣物及發熱內衣,也可以使用暖暖包隔著內衣敷貼在肚臍下方、後頸部或者比較怕冷的部位(暖暖包不要長時間接觸皮膚以免燙傷)…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…溫對健康的危害。 <!--more--> ![出門時穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等。][87453] **【保暖護心4…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114…天若適逢寒流來襲,為避免因寒冷而注意力無法集中,建議出門穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖:如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,以多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著室內…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914…的人,大多會因為感冒而使病情加速惡化,出門在外時,應多穿幾件禦寒衣物,尤其是老人和小孩,更要多加注意,抵抗力較差的女性,也要做好保暖的工作。 **❖ 第6招:定期健康檢查**…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087…的老年人來說,疾病更易發作或復發。外出的老年患者應準備足夠的禦寒衣物,以免突然進入寒冷的環境中,因溫差過大而發病。 **第2點:飲食清淡** 很多人冬天都喜歡吃火鍋,殊不知火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/9823…的老年人來說,疾病更易發作或復發。外出的老年患者應準備足夠的禦寒衣物,以免突然進入寒冷的環境中,因溫差過大而發病。 2.飲食清淡 很多人冬天都喜歡吃火鍋,殊不知火鍋屬於高脂高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744氣溫下降,冬天禦寒衣物熱賣,尤其號稱穿上可以增溫2至3度的發熱衣,更是暢銷。不過根據消基會調查發現,經委託專家採購市售發熱衣檢驗後,有6成並未標示發熱成分,6成宣稱通過國際認證,有…
http://www.top1health.cn/Article/2621