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擁有良好的睡眠也能瘦?近年日本流行「睡眠減肥法」,主張睡飽睡滿有充足的睡眠可提升體內瘦體素(leptin),達到抑制食慾、幫助減重的效果,讓不少減重女性也熱衷當個「睡美人」!不過,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91740…的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友,不妨嘗試進行「睡眠減肥法」;並於睡前適度補充胺基酸,就是有效幫助維持新陳代謝、輕鬆「享瘦」的好選擇。 **熬夜、睡不好易發胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395…奪下「自然系美女」冠軍,被公認為自然美女。 **瑜伽睡眠減肥法** 宋智孝在韓國《Running Man》中是個女漢子般的存在,不化妝、不穿高跟鞋、生氣時爆粗口的真性情讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/23069睡覺也能瘦?這幾年日本流行「睡眠減肥法」,主張充足的睡眠可提升體內瘦體素(leptin),達到抑制食慾、幫助減重的效果,讓不少減重女性也熱衷當個「睡美人」!不過,醫師表示,並非所有…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479