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「睡眠困擾」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「睡眠困擾」的資料

癌症術後壓力焦慮害失眠？中藥調理、按5大穴位，改善睡眠品質

…名51歲王女士為子宮內膜癌第一期患者，手術後定期追蹤，近來有睡眠困擾，白天精神不濟、夜晚難以入睡且易醒，常於凌晨四點醒來而無法再入眠。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治，透過中藥調…
http://www.top1health.cn/Article/245/95904
壓力如何影響不同性格的人？MBTI性格如何影響影響睡眠與腸道健康

…的期限中感到無助。這些特質不僅影響情緒，也對健康問題，尤其是睡眠困擾，產生顯著影響。 ##壓力與健康的連鎖效應：從失眠到情緒調節洪醫師進一步指出，壓力對身心的長期影響不可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…[230519] 希望今天的分享能幫助你在換季期間解決睡眠困擾！記得調整飲食，加上規律作息，才能真正提升睡眠品質。祝你每晚都能好眠！
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
失眠與呼吸中止症，將提升失智症風險！失眠做睡眠呼吸中止檢測，避免共病

…7萬，預計2050年將增至86萬以上。 ##八成民眾有睡眠困擾，七成不知睡眠與失智相關工研院產業科技國際策略發展所張慈映副所長提出國際臨床研究顯示，睡眠障礙者與無睡眠障礙…
http://www.top1health.cn/Article/248/95379
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…食調理，黃慧娟中醫師表示，生活習慣更是影響睡眠的關鍵，建議有睡眠困擾的人，平日養成「日出起床、日落休息」的規律作息。早上不要賴床，白天多做戶外運動，即使是體質虛弱的人，仍應常做伸展…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
睡眠呼吸中止症也是睡眠呼吸障礙！「睡眠檢測」是睡眠治療重要第一步

…辦睡眠整合醫學研討會，透過院際交流討論，以更全面的角度幫助有睡眠困擾的病人。生活作息異常、自律神經失調、心理壓力、營養或是藥物都是造成睡眠障礙的原因；羅東博愛醫院耳鼻喉科醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/94709
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…斑等肌膚問題][228058] 想要揮別肝氣不疏導致的睡眠困擾，平常可喝玫瑰花、鬱金菊花或薄荷等泡製的茶飲；少碰菸酒，減輕肝腎的負擔；適當運動排汗發洩情緒，穩定自律神經；避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
腳踝、腳底奇癢無比，像螞蟻在咬？原來是「這個」在搞怪

…腳板、腳踝、腳底奇癢無比，像是有蟲子在爬、螞蟻在咬，導致嚴重睡眠困擾。她嘗試過多種治療方法，包括看診、擦藥膏或是按摩，但症狀未見改善，睡眠品質差使得她隔日持續感到困倦，影響其日常生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94367
口腔癌9成是男性，開口歡唱不是夢！女性是抗癌成功的關鍵

…續安排手術治療及化放療等抗癌歷程，期間曾因飲食侷限吞嚥困難、睡眠困擾等讓張先生感到鬱鬱寡歡，幸而有著太太全力陪伴照顧，以及彰基醫療團隊給予癌友家庭的支持及鼓勵，讓情況逐漸改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/94022
睡眠呼吸中止症致耳聾風險是常人2倍！打鼾者床伴也恐聽力損失

…路即可取得必要資訊，提升患者的舒適度，並降低因環境改變導致的睡眠困擾。 [&#x1F449推薦閱讀：阻塞性睡眠呼吸中止症5成有夜尿症狀！夜尿恐釀腦中風、心肌梗塞](<//www.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93800
長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

…針灸治療後，可以有效改善睡眠品質與精神情緒。 ##造成睡眠困擾的原因黃靖雅中醫師進一步指出，中醫重視整體治療，身與心不可分割，其中哪一段不流暢，都可能使氣血的運行受到干擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615
睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

…足會帶來哪一些健康風險？還有哪一些疾病也可能影響睡眠？如果有睡眠困擾，應該如何解決？有哪些食物助眠？來看看以下5篇好文，就可以找到答案！ ![][224723] **1…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

….com/Article/92645>) ##解決睡眠困擾：良好睡眠習慣、補充3大營養素如何避免失眠？陳怡婷營養師指出，培養良好的睡眠習慣可以幫助我們夜夜好眠，像安靜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…0歲的電子工程師，為求表現，三天兩頭熬夜寫程式，在龐大壓力和睡眠困擾的雙重干擾下，精神委靡不振，情緒變得有點憂鬱，且頭頂上的白髮一根根出現，增長速度比別人快好幾倍，經中醫師診斷才發…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
全台千萬逾50歲骨骼健康亮紅燈，居亞洲之冠！醫師：3招養好命

…心影響骨骼健康超過８成民眾有睡眠時間不足、淺眠易醒等睡眠困擾。一項針對骨骼健康與睡眠的研究顯示，每日睡眠低於4小時，將增加骨骼健康的風險。研究也指出睡眠與行動力障礙成正相關…
http://www.top1health.cn/Article/165/92665

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