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「盤子」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「盤子」的資料

過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

… 過年的蔬菜量容易被忽略，吃了大魚大肉也別忘記要夾蔬菜，占盤子的一半。可以準備新鮮蔬菜加入湯品或是肉品中增加膳食纖維量，蔬菜吃得多飽足感增加也就降低NG年菜攝取過多的風險。蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢

…的地方，當慢性眼壓對視神經造成傷害時，它的杯子自然變大，由於盤子的直徑是不會變化的，而杯子到底多大也說不清楚，所以臨床上我們就以杯盤比來評估杯子有否變大，當杯子變大，杯盤比比例升高…
http://www.top1health.cn/Article/248/95716
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…生火腿包一圈，上方點綴松露漬片。 4.擺盤：取幾束迷迭香在盤子上排成一圈，分別將蕃茄起司串、橄欖臘腸黃瓜串依序放在迷迭香上，再放上生火腿蜜瓜點綴即完成。 ##地中海飲食油醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
全球每8人中就有1人肥胖！必知11個維持體重的小技巧

…或外賣。 **9.控制份量：**要減少份量，嘗試使用較小的盤子、杯子、餐具。最好將要吃的餐食放在盤子或碗中，而不是直接從大包裝或儲物容器中取食。 **10.閱讀營養標籤：**當…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335
吃日式炸豬排，一定要配高麗菜絲是絕配？日本鐵人名醫揭曉答案

如果你喜歡吃日式炸豬排，盤子旁邊一定少不了放一堆高再高麗菜絲，你是否會感到好奇，為什麼加的是高麗菜絲，而不是其他的蔬菜絲？在日本人的眼裡，豬排加上高麗菜絲，簡直就是絕配！答案原來是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

…至不透明白色再翻面，視厚度而定，續煎1至2分鐘，煎好取出放在盤子上。 3.用紙巾把鍋子上焦黑的地方擦一下，原鍋加入1.5湯匙無鹽奶油，以小火燒至溶解，倒進薑汁與檸檬屑，攪拌均勻約…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
車禍眼窩骨碎裂致視覺疊影！導航結合內視鏡新術式助眼球復位

…，成功解決複視問題。許博智主任表示：「眼窩就像是一個盤子，可以將眼球托住，只要底骨斷裂，眼球和軟組織就會往下掉，導致眼球活動受限，雙眼產生複視，無法對焦，因此必須盡早將眼球…
http://www.top1health.cn/Article/88/94420
研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

…飯填入了南瓜裡，再次放入蒸籠回蒸5分鐘，取出放再舖好的八角葉盤子上，即可完成。 ![薑黃南瓜飯][227366] **【蒜味奶油薑黃飯】** **材料：**米兩杯、奶油一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
咖啡渣別急著丟掉！不但能除臭，快來看咖啡渣的10種好處

…免會不好聞，可以依照下列步驟，減少異味： - 準備寬口盤子，倒入水和咖啡渣。 - 放進微波爐，微波2分鐘後，靜置1分鐘。讓蒸氣佈滿內部。 - 最後沾溫熱的咖啡渣水刷洗即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/94084
懷孕初期熱搜3大禁忌！不滿三個月保密、性行為要喊卡？

自從懷孕後，不少孕媽咪反映，聽到不少身邊人的提醒，挺著孕肚最好不要做哪些事，禁忌包含不要有太大動作、前三個月不能說，以及發現懷孕後，性行為要喊卡等？讓準媽媽感覺壓力好大，不禁想問：…
http://www.top1health.cn/Article/251/93502
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…來，就含有7、8個不同的碟子。而國外曾有研究指出，用小份量的盤子盛裝食物，有助於利用視覺誤導來減少食量。伊利諾大學的研究曾發現，使用較大的盤子盛裝食物的話，人吃進的份量會多…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
孕期需要安胎嗎？該如何安胎？醫師揭：常見3種須安胎高風險族群

在產檢門診中，針對孕婦主訴的宮縮、肚子緊、出血等問題，醫師會先開立口服安胎藥治療，倘若服用後仍無法改善，通常會建議住院安胎。 ![][224043] 耕莘醫院婦產部主任葉海…
http://www.top1health.cn/Article/234/93190
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…在高溫下若遇到酸會有鋁溶出的問題，建議民眾先將食物烤熟，放到盤子上，再淋上含有酸的醬料。 **無奶油：**市售奶油常含有飽和脂肪及反式脂肪，應避免使用以免造成身體負擔。 **…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖

…薺和紅蘿蔔一起攪拌調味。 - 用手拿起拌好的豬絞肉反覆甩在盤子上，甩出肉質的彈性和Q度。 - 將甩過的豬絞肉填入挖出瓜肉的黃瓜圈中，放進蒸盤中蒸煮。 - 黃瓜鑲肉煮熟後再將蔥…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…放慢吃飯的速度，將注意力集中在食物的味道上，將多餘的食品留在盤子裡；減少盤中菜的分量，邊吃邊問自己吃飽了沒有；減少一餐中菜的數量或者每個菜只吃一小份。建議：在上菜的空隙不吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804

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