健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,打成湯汁飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 **2.「百合蓮子湯」。**材料:包括百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢,具有寧心安神、滋陰養顏功效。 **3.「黃耆山藥粥」。**…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…睡眠,同時達到調養身體,進而保護大腦的作用。林親怡中醫師推薦百合蓮子湯做為參考。][219483] ##中醫推薦2道助眠料理 另外,適當的飲食也有助促進睡眠,同時達到調…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726…驚,且平日臉部表情較淡漠。 <!--more--> ![百合蓮子湯適合任何人食用,特別是疲累睡不著、易潮熱盜汗、老人、情緒波動大的人。][120857] **讓大腦好好休…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107…歸、紅棗燉雞湯白天服用,雞湯補氣又養生,睡前則可來一碗溫潤的百合蓮子湯,加點白木耳效果更好,大多數患者都可一夜好眠。 台灣基層基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,傳統…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384…眠越來越嚴重,建議可多吃些養陰食物,如菌類、魚類等,或是飲用百合蓮子湯幫助睡眠。 中醫師吳明珠指出,人年紀越大,睡眠就越少,調查發現,國內65歲以上銀髮族每4人就有1人失眠,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165…合、麥冬、石斛、玉竹、黃精等,也可搭配食材製成如黃精秋梨湯、百合蓮子湯、銀耳蓮子湯等膳食。不過,因個人體質不同,進行藥膳食療前,建議在專業中醫師指導下,對症下藥,不可濫服,以免調養…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640…清暑抗氧化;枸杞有滋養肝腎,茵陳可清肝利膽。 **2.百合蓮子湯:** **材料:**百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢。 **做法:**以1000c.c滾水煎煮30分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/19353…消除疲勞,更易入睡。 ##[★《更年期荷爾蒙不足!》百合蓮子湯緩解](http://www.top1health.com/Article/239/18280)##
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…是更年期常見病灶,特別是對患有心血管疾病的年長者,建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶飲,或是常按足「三陰交穴」,以緩解荷爾蒙不足症狀,對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神,蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…、紅棗,打成湯汁飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 ![百合蓮子湯,具有寧心安神、滋陰養顏功效。(圖片提供/大林慈濟醫院)][37676] **2.「百合蓮子湯」。**材料:…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355…則勿食過飽,且睡前切忌抽菸飲酒。 **甄嬛傳兩飲品:「百合蓮子湯」與「安神方」** 對於近日熱播的《後宮甄嬛傳》中提到「百合蓮子湯」與「安神方」兩帖飲品,能有效幫助睡眠,遠…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873…藥膳還包括「人蔘淮山雞」、「天麻益智湯」、「玉竹元氣湯」、「百合蓮子湯」、「蔘耆養生湯」、「金線蓮養肝茶」、「麥冬生津茶」及「酸梅湯」。 ![中醫師許桂月(右)表示,涼補的好處在…
http://www.top1health.cn/Article/6613