…生命。 黄辉庆药师解释,此研究特别关注人体内一种称为「瘦素受体」的基因。这个基因会影响身体的免疫与发炎反应,若基因中出现特定的变异,就可能导致身体对药物反应不同,增加感染风险…
http://www.top1health.cn/Article/248/96258…百大卡未分解的脂肪囤积在体内。 ##睡不好导致肥胖,与瘦素有关 所以如果长达1个月都处在缺乏深度睡眠的状态下,体内未分解的热量便有2百大卡×30日=6千大卡。假设每1公斤体…
http://www.top1health.cn/Article/250/94598…*内脏脂肪比皮下脂肪更为代谢活跃,会分泌多种代谢活性物质(如瘦素、脂联素、炎性因子),这些物质影响身体的代谢平衡,并且与多种疾病(如糖尿病、心血管疾病、代谢症候群)相关。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159… 神经肠研究实验室副教授阿曼达佩奇说,体内有一种激素-瘦素Leptin(感觉饱满的荷尔蒙),已知可以调节食物摄入量,也可以改变胃中发出饱腹信号的神经的敏感性,在正常情况下,瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587…ide Y)含量上升,使下丘脑内抑制饮食、增加能量分解代谢的瘦素和阿黑皮素原含量下降,因此,肥胖问题跟着来。 ##睡眠不足,恐影响记忆力 除了容易导致肥胖之外,睡眠不足也和…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821…。 ![][224926] **1.减重必吃5大瘦素食物,「享瘦」非梦事!** ![][224224] 为什么有的人去吃到饱餐厅,怎么吃都吃不胖?有的人则是一餐下来…
http://www.top1health.cn/Article/101/93252… [👉推荐阅读:减重先享「瘦」!必吃5种瘦素食物](<//www.top1health.com/Article/92820>) [👉推荐阅读:糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839…餐下来,却多增加1至2公斤体重?原来,体内有一种荷尔蒙称为「瘦素」,如果能好好发挥及用到,吃不胖的机会随之增加。WHO建议,只要戒除一些坏习惯,同时摄取5种富含瘦素的食品,肥胖的人…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820…敏感度,藉此保护我们不会罹患糖尿病和心脏疾病。 **⊙瘦素:** 瘦素经常被称为「饱足感荷尔蒙」,也可帮助调节发炎反应。瘦素主要是由脂肪组织制造跟分泌,但是也会从胃、肝、骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579…欲易失控」** 研究显示,人体睡眠时数较少时,抑制食欲的「瘦素」会降低,促进食欲的「饥饿激素」则增加,这2项控制食欲的贺尔蒙失控,就是让你吃进过多热量的元凶。此外,睡眠不足也会使…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495…减少,有致肥的机会。 ★在灯光下入睡,会影响体内生长激素和瘦素等荷尔蒙的正常分泌。 因此,要想减肥,选择明亮的餐厅、遮光效果好的卧室、不滥用冷气这些细节都很重要。把屋子照顾得井…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054…但会导致饥饿素、肾上腺素分泌,以及降低有助避免脂肪囤积脂肪的瘦素、脑部血清素分泌而使肥胖上身。][220042] ##杜绝慢性发炎,别犯6大危险NG行为 刘博仁医师强调,想…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848…但会导致饥饿素、肾上腺素分泌,以及降低有助避免脂肪囤积脂肪的瘦素、脑部血清素分泌而使肥胖上身。][218354] **●1.熬夜:** 经常熬夜、睡眠不足,不但会导致饥饿素…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375…加变胖、罹患糖尿病的风险。而且,如果睡得不够多,体内荷尔蒙「瘦素」(leptin)的浓度就会降低,减少饱足感,于是我们又想去找东西吃了! 美国加州大学柏克莱分校(Univer…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285…性饥饿这样做 **1.不熬夜、睡眠充足** 睡觉时会分泌瘦素和饥饿素,帮助控制饱足感。但熬夜会造成瘦素水平下降、饥饿素水平上升,容易嘴馋想吃东西,甚至不吃还会睡不着。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018