生酮飲食 | 搜尋結果

「生酮飲食」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「生酮飲食」的資料

禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化

…用低碳水化合物的飲食，減少米飯、麵食、水果的攝取；另外適量的生酮飲食也對粒線體活化有些微幫助，但不建議長期使用。若需要飲食以外的營養補充，建議可以補充維生素B群和維生素C、輔酶Q1…
http://www.top1health.cn/Article/248/95795
生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點

…外，台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰強調，飲食也很重要，像是生酮飲食就是不錯的選擇，不但有助減重，還能防心血管疾病等。 ![][229898] ##什麼是生酮飲食？李耀…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…為身體的燃料，才是健康的燃料。並且需要採取「無糖、低糖」的「生酮飲食」方法才能達成。 ![][229329] ##無糖飲食能啟動生酮燃脂開關人體並不需要過量的糖份，因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
怕胖不敢吃肉？日本減重名醫：缺蛋白質更易變胖，2徵兆自檢是否缺蛋白質

…重協會副理事長齋藤糧三醫師在其著作《大口吃肉，一週瘦5公斤的生酮飲食》一書中提到，缺乏蛋白質容易變胖，是因為基礎代謝變慢的緣故。「基礎代謝量」，就是「光躺著也會消耗掉」的基…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

…提到酪梨的健康好處，馬上令人聯想到減重，尤其在減重熱門方法的生酮飲食中，酪梨便扮演重要角色；此外，酪梨還是富含血清素的快樂食物，能讓人擺脫「季節性情緒失調」；究竟酪梨還有哪些功效？…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
生酮飲食減重神奇功效，也是糖尿病救星！掌握生酮飲食4大原則、避開2大風險

生酮飲食幫助減重燃脂有功效，主要是採行「極低碳水、適量蛋白質、足夠脂肪」的飲食原則。除了減重，生酮飲食也是糖尿病的救星。但是，生酮飲食人人都適合嗎？進行生酮飲食有什麼原則？生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93256
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…糖尿病及心血管疾病都有幫助。 [&#x1F449推薦閱讀：生酮飲食減重神奇功效，也是糖尿病救星！掌握生酮飲食4大原則、避開2大風險](<//www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖

…x1F449推薦閱讀：防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒](<//www.top1health.com/Article/92172>) **關鍵3／…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368
生酮飲食吃對了？你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…最常被忽略的罪魁禍首，就是「營養比例」失衡。其實，近年流行的生酮飲食也要注意營養比例。自然醫學博士陳俊旭表示，透過檢測可以知道自己是否適合生酮飲食，同時為大家揭開生酮飲食的迷思：像…
http://www.top1health.cn/Article/320/92216
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…3個月內就可以看到減肥效果。 ##防彈咖啡瘦身法與生酮飲食雷同劉伯恩醫師強調，「防彈咖啡瘦身法」雷同「生酮飲食」，就是運用高脂肪、極低碳水化合物，以及適量蛋白質的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

…40％」左右，比世界衞生組織（WHO）建議的攝取量要低，但比生酮飲食追隨者的基準高。對低碳有做過功課或是曾成功執行低碳菜單的人，搞不好也不滿意這種模稜兩可的態度。不過我仍秉持低碳菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

**Q1：「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？** **A-1：「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

近年，生酮飲食對減重族來說是新寵，採行「極低碳水、適量蛋白質、足夠脂肪」飲食原則，在國內外刮起一陣旋風，不僅帶動椰子油的買氣，就連有著「森林之奶油」稱號的酪梨，也被視為生酮飲食的最…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…康又快樂！ ##別誤踩3大飲食地雷 **1.生酮飲食：**這年在國內外掀起熱烈討論的生酮飲食，雖然網路上有不少人見證可以在短時間內甩掉可觀的體重，但其飲食模式偏重肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…##椰子油適當使用，也是養生好幫手最近兩年非常流行的低碳生酮飲食，或是所謂的防彈咖啡，都有一個很重要的主角就是──椰子油。可是這個椰子油好像毀譽參半，各有一套論點，也讓一般老百…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071