生物利用率 | 搜尋結果

「生物利用率」搜尋結果

總共找到 27 筆符合關鍵字「生物利用率」的資料

壓力大害掉髮，吃對了搶救掉髮！揭秘9種防掉髮食物

…缺乏高品質的蛋白質將導致頭髮的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利於頭髮。 ![缺乏高品質的蛋白質將導致頭髮的脆弱，容易折斷。家禽可以提…
http://www.top1health.cn/Article/248/92111
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…蛋黃也含有葉黃素，雖然葉黃素的含量沒有菠菜等蔬菜高，但蛋黃的生物利用率較高，也是飲食中很好的葉黃素來源。 **推薦食材：**羽衣甘藍、菠菜、芥藍、蛋黃等。 **6.玉米黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
提升免疫力，早餐顧好腸道優先！營養師：5大飲食秘訣，豐富纖維與益生元不可缺

…好吸收的蛋白質，為身體隨時補充原料，建構健康防禦網。可選用高生物利用率的植物性蛋白如豌豆蛋白、糙米蛋白，好消化好吸收也減少脹氣、過敏的可能，讓您從容展開一天的工作。 **3.適量…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061
多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白？營養師破解3大迷思，膠原蛋白靠關鍵酵素幫忙

…件下就可以輕鬆達標，因此補充膠原蛋白的關鍵在於挑選分子量小、生物利用率較高的膠原，才有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/320/88395
【影音版】手麻腳麻刺痛感?恐缺乏維生素B12

…2」與「植物來源B12」兩者所擁有的維生素B12「種類」與「生物利用率」都大大不同。 **【維生素B12兩大來源】** **1.動物來源維生素B12** 是「具有活性」的…
http://www.top1health.cn/Article/138/87041
手麻腳麻、刺痛感，代表快中風了？藥師：恐缺乏維生素B12，4大族群聰明補充

…2」與「植物來源B12」兩者所擁有的維生素B12「種類」與「生物利用率」都大大不同。 **【維生素B12兩大來源】** **1.動物來源維生素B12** 是「具有活性」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86895
游離型還是酯化型？葉黃素怎麼挑？營養師解密，一次看懂葉黃素種類與吸收率！

…素資訊，發現大部分的內容都指出游離型葉黃素的分子量較小，因此生物利用率高於酯化型，而在查閱了一些文獻後發現目前研究的結果並不一致，也和網路內容有些出入。有商品廣告引述文獻，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84206
吃葉黃素護眼？補充越多越好？小心害皮膚變黃！藥師揭5個常見錯誤觀念

…酯化型的1/2，一般認為吸收率較佳。至於，酯化型雖具有較好的生物利用率與安定性，但須透過腸道酵素輔助，將其分解後才能被人體吸收利用；且最好搭配油脂一起服用，若本身消化不好或腸胃不佳…
http://www.top1health.cn/Article/302/84074
防失智又抗癌！薑黃粉越黃品質越好？專家3招教你如何挑選

…構卻不利於人體吸收。近年來研究顯示，奈米化能有效提高薑黃素的生物利用率，因此，奈米化的薑黃素產品在市面上隨處可見。其實，把薑黃與其他食材一起煲湯，就能獲得奈米化的薑黃素，但時間至少…
http://www.top1health.cn/Article/261/84019
逾四成民眾過年後發胖1.7公斤！酵素真有助淨體驗、維持體態嗎？

…發酵經過活性測試能有效分解乳糖、纖維、澱粉、蛋白質、脂肪，且生物利用率高，大餐大快朵頤後感覺輕鬆輕盈。 **＊迷思3、排便順暢靠酵素就夠了！?** 不夠！要長期維持嗯嗯順暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/80770
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…升約含1毫克鈣，再加上乳糖能幫助鈣的吸收，所以奶類中所含的鈣生物利用率很高，是補鈣的良好食物來源。除鮮奶外，包括起司、優酪乳、奶粉等奶類相關製品均屬於奶類。 **三.富含脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

…/2，因此若在相同劑量下，選擇游離型，會比酯化型來的好吸收、生物利用率也大幅提升，而眼睛黃斑部內的都是游離型。還有，天然葉黃素和玉米黃素都很容易變質，選擇不會退色、品質可靠的原料也…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
葉黃素和魚油一起吃效果最好？7大最夯問題不漏接

…時攝取其他重要營養素；雖然蔬菜也含有豐富的英雄豪傑黃素，但是生物利用率低；而蛋黃含有豐富的葉黃素、玉米黃素與鋅，生物利用率是蔬菜的3至4倍，所以可說蛋黃是葉黃素的重要食物來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/54556
葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？

…過腸道酵素輔助，將其分解為葉黃素和脂肪酸後，但其也具有優良的生物利用率及較佳安定性。葉黃素的作用在小腸吸收後，其血中濃度都一樣，只是酯化型劑量要多一倍而已，能保存天然型態之葉黃素。…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

… **蛋黃營養豐富保養眼睛不可缺** 若是從生物利用率的角度來看，蛋黃富含的葉黃素和玉米黃素更能被人體消化吸收，並能被有效利用，生物利用率是綠色蔬菜的三到四倍。因此…
http://www.top1health.cn/Article/355/51376