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…邊差別只有份量嗎?實際熱量是否會影響?吃切邊吐司真的會瘦?吃生吐司會變肥胖?吃全麥吐司最健康嗎?營養師一次公開白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司熱量。 ![][2131…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133…低。而像是紅豆、奶油這一類又油又甜的麵包,或是時下非常流行的生吐司,恐有添加較多鮮奶油的疑慮,建議此時宜選擇一般吐司,相對油脂含量較少,可能會比較適合。 如果是以精製白麵粉做…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438…少量的天然楓糖,好吃又方便! **【瘦身早餐三】花生吐司+香蕉切片** **食材:**全麥吐司、花生醬、香蕉、肉桂粉 **作法:**全麥吐司均勻塗上花生醬,將香蕉切片…
http://www.top1health.cn/Article/248/46790…有飽足感,很適合大小朋友做為點心食用。 **★奇異果花生吐司** **材料:** 奇異果1顆、花生醬1湯匙、吐司1片。 **作法:** 1.烤箱預熱200度5分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/41776