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…這時就要用清利濕熱的方式除濕,可以吃一些薏仁湯、冬瓜湯,或是玉米鬚茶、白茅根茶等。 **(3) 調理脾胃的食物、藥材:**可以改善脾胃虛弱造成的濕氣,像是芡實、茯苓、山藥,或是大…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…康涵菁中醫師建議,民眾在痛風尚未發作時,可自煮四神湯和薏苡仁玉米鬚茶飲用,能夠有助於健脾胃及降尿酸,但若痛風已經發生,還是盡早就醫治療為佳。 **【四神湯】** **材料:…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332…茶飲用。 **功效:**用清熱益氣丶補腎生津。 **玉米鬚茶飲** **材料:**玉米鬚1兩、車前子5錢、炙甘草2錢 **作法:**以1000㏄水煮沸後再滾煮5分鐘,代…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641…一點,多攝取利水消腫的飲食,例如:薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量** 許多人三餐不定時定量,常常早上上班來…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620…此喝白開水最好。如果不喜歡喝白開水,也可以喝玉竹茶、大麥茶或玉米鬚茶等方式適度加以替代。 ![想要改善痰濕引起的肥胖問題,秉持著每天用乾淨的水替換體內的水分非常重要。][2215…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321明明不是真的肥胖,卻有惱人的水腫問題,全身看來浮腫不已。當久坐、久站、血液循環不良,或是飲食多重口味,鈉鉀失衡也會形成水腫。陳玫妃中醫師表示,想要改善惱人的水腫問題,不妨可適度飲用…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110…此喝白開水最好。如果不喜歡喝白開水,也可以喝玉竹茶、大麥茶或玉米鬚茶等方式適度加以替代。 **訣竅7/適當曬太陽:** 陽氣不足的話,痰濕容易滯留。而陽光正是陽氣的來源,因…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277…尿的作用。 **補充利尿食材** 中藥可選用玉米鬚茶利尿消腫,對於小便不力、輕微泌尿道感染的人療效佳,甚至玉米鬚還可以治療尿結石。加上知母、玉竹、天花粉等滋陰藥材來…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771…完全取代日常應攝取的所有水分,而是適度飲用即可。下列提供大家玉米鬚茶建議的烹煮、飲用方式: ![將玉米鬚去除雜質,洗凈後放入鍋中,加入250毫升清水,煮沸後即可。][2056…
http://www.top1health.cn/Article/138/86339…的風潮,據說能消水腫而受到青睞。走在街上,到處可以見到販售的玉米鬚茶「神水」,包括有茶包、瓶裝的玉米鬚茶;同樣的,薏仁水也經常與消水腫相提並論,這兩者真的有如此神奇效果嗎?消水腫就…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145…完全取代日常應攝取的所有水分,而是適度飲用即可。下列提供大家玉米鬚茶建議的烹煮、飲用方式: ![將玉米鬚去除雜質,洗凈後放入鍋中,加入250毫升清水,煮沸後即可。][1933…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223…頭痛、睡眠不佳。 調理方式:以疏肝利濕為主。 **★菊花玉米鬚茶** **材料:**菊花2g、玉米鬚3g。 **功效:**菊花可疏散肝熱、玉米鬚可利尿泄熱。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320…此湯盡量不要加糖。薏仁利尿解毒,且有排尿酸之效。 **玉米鬚茶:**取一小把玉米鬚,沖洗乾淨後,放入杯中,注入熱水,燜泡10分鐘左右即可飲用。同一把玉米鬚可反覆回沖至無味。玉…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767…此喝白開水最好。如果不喜歡喝白開水,也可以喝玉竹茶、大麥茶或玉米鬚茶等方式適度加以替代。 **要點7/適度日曬:** 陽氣不足的話,痰濕容易滯留。而陽光正是陽氣的來源,因此…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847…一點,多攝取利水消腫的飲食,例如:薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量:** 許多人三餐不定時定量,常常早上上班…
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