獨處 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「獨處」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「獨處」的資料

更年期荷爾蒙作怪，易引起情緒波動！醫師教4招有效緩解更年期不適

…習慣：** 固定睡眠時間，避免熬夜。每天至少給自己20分鐘獨處時間進行冥想、瑜伽或深呼吸，幫助減少皮質醇（壓力荷爾蒙）。每天曬太陽15分鐘，每週進行總計150分鐘中等強度運動（如…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…：**若感壓力過大，畢竟是回到自己最熟悉的故鄉，適時抽出時間獨處，翻翻過去自己學生時代未帶走的書籍物品或甚至家族相簿，重溫舊時溫暖的回憶，將有助於讓心情回到最安全的放鬆狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…好的氣氛。李耀東醫師建議，若仍感到壓力過大，可以抽出一些時間獨處，翻閱學生時代留下的書籍、物品，或家族相簿，重溫過去的溫暖回憶。這樣的舉動能幫助心情回到最放鬆、最安全的狀態，有效減…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
早餐吃三明治營養又健康！添加5大助減重餡料，吃了不怕肥胖

…的事情幾乎完全停擺，美西灶腳更新停止、沒時間運動、也沒有自己獨處的時間，因為要餵母奶的關係，走不遠也走不開，生活都以孩子為重心，因為被剝奪感太重了，那段時間真的不很快樂，若不是堅持…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…方位的營養支持，讓免疫力自然提升。還有，別忘了留出時間與自己獨處，保持放鬆的心態和接觸自己感興趣的事物，為自己的健康而努力。最後，也要提醒，特殊族群需要特別留意免疫系統的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701
《性治療故事》我老公是性成癮嗎？他是猛男按摩師，離不離都難

…，於是穿上性感內衣，想找老公享受性愛。但老公的反應是，這是我獨處的時間，請妳不要打擾我。這些拒絕如此難堪，老婆再度有了想離婚的念頭。 ![性有時不只是「性」這麼簡單，看不見的「性…
http://www.top1health.cn/Article/248/93371
聽孩子說話好累？獨處與交流並重，讓親子對話品質更好

…件的包容孩子，我們可以試著讓孩子讀懂我們的身心狀態、訂下每日獨處時間、親子談心時間，才能讓雙方身心都舒坦，親子互動品質也會提升。 **1.訂下個人每日獨處時間** 每個人都…
http://www.top1health.cn/Article/251/90137
容易受傷，你可能是個「高敏人」！認識高敏人4大特徵

…一句話，就開始鑽牛角尖。・對無關緊要的小事很在意，常需要獨處沉澱心情。上述狀況可用高敏人的四個氣質特徵（DOES）來解釋。（註1） **・訊息處理的深度**（D：…
http://www.top1health.cn/Article/245/90068
驚險！女嬰誤食硬式隱形眼鏡吸棒，意外氣管阻塞險喪命

… 根據兒童及少年福利與權益保障法規定，6歲以下的兒童不得使其獨處，但對年紀小的孩子而言，身邊的大人只是視線短暫離開，再回頭就有可能發生意外。孩童因吸入或誤食物品而被送醫的情況，在臨…
http://www.top1health.cn/Article/23/89233
防疫下，西洋情人節「期待又怕受傷害」？學會「START」安全約會5守則

…的對象與地點，赴約時應選擇公開及明亮的場所，避免於隱密的空間獨處，另外，不喝、不吃離開視線後或不明人士提供的飲料和食物。 **掌握時間(Time)：** 約會當天應注意時間避免…
http://www.top1health.cn/Article/262/88122
臺大癌症友善病房，化身希望能量森林，帶給病友抗癌能量

…多病友與家屬喜愛，大改造的陽光室亦成為熱門聚集地，其中可讓人獨處的「窩一下草原」更是搶手。臺大醫院血液腫瘤科侯信安醫師表示，臺大擁有健全的治療團隊，但過去對於「兼顧病人治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/87858
調查：每5名女性就有1人曾受伴侶暴力！常見精神暴力6大特徵，快自我檢測

…尋求113協助保護** 此外，精神暴力大多在夫妻或伴侶兩人獨處的時候發生，外人較難以察覺，為利辨識、提高敏感度，衛福部提供「簡易精神暴力自我檢測量表」，若其中有1項以上勾選「有」…
http://www.top1health.cn/Article/245/87809
神經質型、外向型、開放型等五大性格你是哪一種？性格特質分析全都錄

…深居簡出，有時甚至會態度冷淡。他們被認為冷靜且獨立，而且喜歡獨處。 **三、開放型** 心胸寬大的人樂於經歷種種新的體驗，期待新的變化。他們通常都善於思考，想像力豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/277/86892
張上淳：7名機組員打完兩劑疫苗，驗不出抗體！考慮專案補打第三劑

…這7位沒有打完兩劑疫苗，還不會產生抗體的人，這是我們要另外單獨處理的，確實要做特殊考量，包括要看他原來打的疫苗是哪種，我們確實是有考慮追加接種的狀况，一方面這要得到本人同意，還有也…
http://www.top1health.cn/Article/248/86730
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…入工作狀態，時時刻刻處在緊繃的情緒，不僅沒有喘息空間，也沒有獨處的時間，身體反而顯得更加疲憊。 **心理壓力，有可能引發癌症** 根據醫學研究證實，身體與心理互相影響。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞