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「獅子頭」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「獅子頭」的資料

圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…，建議以脂肪含量較低的鮮蝦、海參、花枝、牛腱肉、雞肉等，取代獅子頭、蹄膀、東坡肉等食材。選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰？張宜臻營養師：3招吃佛跳牆避免肥胖

…好一桌年菜了，最受歡迎象徵團圓的年菜莫過於佛跳牆、燻雞、紅燒獅子頭、蹄膀等，都是一道道珍貴肉質含量高的「硬菜」。張宜臻營養師表示，一餐年菜下來小心熱量爆表！你知道在年菜佳餚當中，哪…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…al 辣味米糕油飯(1000g) 2607kcal 紅燒獅子頭(8顆800g) 2536kcal 佛跳牆(2480g) 2532kcal 東坡肉(550g) 2448kca…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
過年圍爐增免疫力，3撇步吃出健康！營養師教自製6道年菜，瘦身過好年

…217220] ![][217226] **淮陽白菜獅子頭** 煨香好下飯的獅子頭是過節的家常菜餚，為求完整造型，製作過程通常需過油定型上色，因此，搭配爽口大白菜與黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…我們一起幫助銀髮吃出健康，顧好免疫力！ **紅燒雞肉獅子頭** 許惠玉主任表示，銀髮族常普遍會遇到咀嚼、吞嚥等牙口能力退化問題，容易養成只吃脂肪較高的控肉、肉燥等，用雞絞…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…助。 **技巧3／** 注意加工品地雷，貢丸、魚丸、獅子頭、臘肉、香腸、魚餃、蝦餃、燕餃等食物含有過量的調味料，可能含有「亞硝酸鹽」成分，過量攝取容易對腸胃道消化及心血管系…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…民眾作為日常料理參考： **《料理一—紅燒雞肉獅子頭》** 對於牙口不好的銀髮族而言，用雞絞肉取代豬絞肉，相較豬肉可減少脂肪攝取，也不失為取巧的一種方法。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
當過動媽遇到亞斯兒！過動媽分享親身經歷，別把過動與亞斯伯格當成極大缺陷

…百年校慶，小二生要在校慶大會上舞龍舞獅，所以每個孩子都拿著小獅子頭在操場練習。當時，我沒課，所以我待在教務處工作。後來我聽到操場有廣播，彷彿有不尋常的事發生，所以我走到窗口，看向操…
http://www.top1health.cn/Article/359/81942
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…可用豬腱或瘦後腿肉製成叉燒肉、烤橙汁排骨(可挑選瘦的)、紅燒獅子頭(後腿絞肉搭配豆腐及涼薯製成，蒸烤後可以青江菜當盤飾)。魚(連年有餘)可用烤白鯧、天麻紅棗蒸七星鱸魚、清蒸魚片(可…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
頭頸癌末免疫雞尾酒療法有成效　白蘆筍餐營養照護

…，新光醫院營養課也特別針對癌症病友需求的特殊性，設計「白蘆筍獅子頭」料理：採用低脂絞肉搭配干貝絲、切碎筊白筍、新鮮蔬菜，捏成獅子頭，並搭配日式茶碗蒸、番茄湯，烹調方式採清蒸、煮為主…
http://www.top1health.cn/Article/233/57352
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…一堂的時刻，擺滿一桌年菜更是華人的傳統，像是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、豬蹄膀、全雞或米糕等，都讓人食指大動。此外，有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅，導致短短幾天年假下來體…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…、滷、水煮、涼拌…等。至於高脂肪的肉類要盡量少吃，例如：紅燒獅子頭、珍珠丸子、紅燒蹄膀、沙鍋魚頭、火鍋餃、三層肉…等。 **3.蔬菜類食物** 可善用蔬菜來做擺盤的裝飾，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
年菜瘋狂「炸」！小心把熱量和致癌物通通吃下肚

…物的菜色之外，台灣民眾年節常見的年菜，包括佛跳牆、砂鍋魚頭、獅子頭或糖醋魚等，為了增加口感或縮短烹煮時間，在燒煮調味之前也都需先將食材油炸過，容易讓人在不知不覺中將大量的炸物吃進肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555
吃自助餐也能享「瘦」　挑菜有眉角

…可能是切絲、切塊的肉或絞肉製品，如炒豬肝、炒黑胡椒牛柳、紅燒獅子頭等。 **2.純菜類菜色：**直接炒蔬菜，例如炒高麗菜、炒清江菜等。基本上，在自助餐幾乎所有的青菜都是炒的。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36605
年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

…以「烤雞」為主，且不要再沾取調味料。 2. 少吃丸子類，如獅子頭、餃類，這也屬加工肉品的一種。 3. 儘量不吃加工肉品；若孕婦過年嘴饞，香腸、臘肉建議先蒸過（可減少亞硝酸鹽的量…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527

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