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…飲食型態以及年齡因素所影響。由於時代進步的關係,人類從必需要狩獵採集才有食物,轉變成隨手可取得高碳水化合物,因此口內菌相也隨之改變。大致上來說,菌種組成仍由鏈球菌為大宗,在成人中大…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802…雖然因紐特人從六○年代起就過著定居生活,但他們依然會出外漫遊狩獵,而且似乎絲毫不受都市設計的空間限制影響。「他們徒步行走、騎摩托雪橇或駕駛適合各種地形的車輛在街上來來去去、抄近路穿…
http://www.top1health.cn/Article/248/92753…短短的1萬年左右。以日本來說,在舊石器時代與繩文時代一直過著狩獵和採集的生活,以動物、魚類、樹果及野菜為糧食。 舊石器時代始於9萬年前,接著進入繩文時代,而繩文時代從1萬6千…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018…沒有社交、沒有玩耍、沒有愛人。同樣,其他動物睡覺時,也停止了狩獵、進食、交配或梳洗等各種活動。為什麼人類和其他動物要進化成花這麼多時間「什麼事也不做」? 睡眠並不是可以自由選…
http://www.top1health.cn/Article/31/86132…戴更基表示,躺在床上的嬰兒會扭動、哭鬧、掙扎,很容易激起狗狗狩獵的本能。在孩子無法自己走路之前,不能讓孩子與狗一起玩。平常要隨時注意狗狗對孩子的反應,如果狗狗在孩子身邊出現緊張的表…
http://www.top1health.cn/Article/248/86122…真確》的作者:Hans Rosling 人類過去以狩獵與採集維生,沒時間思考太多,需要迅速避開危險。因此經過數百萬年的演化,人腦有著各種根深蒂固的直覺。但現代社會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85663…犧牲了我們的活動量呢?活動可以維持肌肉量,喚醒人類原始大腦的狩獵採集功能,藉此減輕壓力,也可以因此觸發體內各種化學訊號來改善免疫系統。選擇電梯放棄樓梯、擇開車放棄走路的我們,搞不好…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575…食、藥物全都改變了,但我們的身體並沒有。 打從祖先開始狩獵、逃避天敵追逐、徒手取水或仰望滿天繁星以來,歷經六千個世代交替,人類的身體始終「本性難移」。古老的記憶極為深刻,人體…
http://www.top1health.cn/Article/232/83496…評估再來執行。 在進入農耕生活之前,我們的祖先過著採集狩獵的生活。在食物匱乏的時期,他們更需要體能的活動來尋找能量來源,而且禁食的時間很可能長達幾天甚至幾個禮拜。這代表較長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831…流行一時的飲食,而是人類進化過程中經歷過的一種情況。特別是在狩獵-採集時期(hunter-gatherer period),那時我們的祖先無法預期能否找到食物。因此,我們的新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/80574… 很可惜,我們幾乎整天坐著,沒什麼需要深呼吸的機會。祖先為了狩獵、採集食物、農耕或從事其他體力活,常常需要深呼吸。我們因為長時間坐在桌前, 或是窩在沙發上看電視,早已習慣用短促、淺…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125…吃多少。也許這是因為,在我們演化過程的多數時期,當時食物缺乏狩獵採集者搜查可食用、能量豐富的動植物的能力,對於人類的生存攸關重大。我們的腦部耗去我們攝取的整體熱量的四分之一,以便它…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821…們人類自古以來,就是在活動身體時一邊讓頭腦充分運轉。在還是以狩獵為生存手段的時代,人類就是不斷動腦筋、和同伴一起設法捕捉體型比自己還大的動物。為了生存,就要動身體、動腦,用這種方式…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708…內容。妳會發現,不使用問號也能表達完所有的想法。 男性具備狩獵的本能,所以重點在於,要能讓對方心裡產生「好想見她」、「想跟她約會」的想法。 如果兩人在女方的攻勢下展開交往,之後…
http://www.top1health.cn/Article/262/75510…醫生表示,「本來我們看著眼前的事物時,是處於放鬆的狀態,而像狩獵般看著遠方時,是處於緊張的狀態,然而會發出強光的數位產品,卻同時給了我們輕鬆以及亢奮兩種感覺。由於這會讓我們的自律神…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793