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…<!--more--> **長期低頭 如重物壓肩頸** 物理治療師蘇慧宜強調,肩頸痠痛也稱為肩頸綜合症,患者常覺肩頸有重物壓著的感覺,可能影響情緒,也會讓工作和睡眠休息的效率降…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924…展一下肩頸、腹背肌,或利用肢體拉筋伸展3招改善。 物理治療師蘇慧宜指出,年終歲末假期多聚會多,加上天氣冷,易久坐不動,特別是許多中、老年族群,因久坐不動、姿勢不良,容易引…
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http://www.top1health.cn/Article/80/50878