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…就沒人宣導。因此人們常常忽略肌腱也會退化,而肌腱退化也是造成爪狀趾的元兇之一。 專精足踝外科名醫朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享,因為現代人行動都習慣穿鞋,根本…
http://www.top1health.cn/Article/248/81823…加上肥胖等因素,現代文明的腳病,例如拇趾外翻、先天性扁平足、爪狀趾、足跟痛、跟腱炎等等,就更常見了。 **本文出自時報出版《自己的腳痛自己救:足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、…
http://www.top1health.cn/Article/277/81434…)一定要夠寬夠深,最好可以讓腳趾稍微在裡面活動。許多人合併有爪狀趾,容易在腳趾的背部磨擦鞋子而潰瘍。 ◆ 鞋底要夠軟,但支撐又要夠,以免中足的變形更嚴重。如果已有變形,可能要…
http://www.top1health.cn/Article/248/71379