營養師鄭佾琪 | 搜尋結果

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「營養師鄭佾琪」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「營養師鄭佾琪」的資料

孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

懷孕是件令人感到幸福的事之一，媽媽爸爸一旦得知即將有寶寶誕生，便開始收尋所有的育兒資料，希望把最好的都給他/她。而媽媽自己身體承受巨大的改變，不論外觀或是赫爾蒙影響身體和心理，少數…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
三餐維持肌肉量　有助於消耗能量

…量。][81344] 臺北醫學大學附設醫院體重管理中心營養師鄭佾琪表示，減重是不敗的話題，但是，對於計畫減重的人必須先了解熱量的食物來源，還有認識肌肉有助於消耗能量，如何正確…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

… **陷阱1／吃些小點心胖不了？** 北醫體重管理中心營養師鄭佾琪表示，一般來說，更年期後男性每天需要熱量約為1600至1800大卡、女性為1200至1500大卡左右，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…成，還是得搭配心肺有氧運動，台北醫學大學附設醫院體重管理中心營養師鄭佾琪指出。如果體重大於100 公斤，建議採用游泳或仰躺健身車的運動，以免傷害膝蓋。針對一般蘋果型肥胖的減肥者，慢…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076

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