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「營養學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料

吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…大妙方推薦 **沙拉裡加點鮭魚** 一份發表於《國際運動營養學會期刊》（Journal of the International Society of Sports Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
長庚院校學術交流受矚目！聚焦：代謝體學、癌症疫苗及細胞治療等四大主題

…變化，即時反映體內深入的代謝資訊，結合微生物體學、基因體學和營養學等多體學數據，有助於癌症、生長發育異常等疾病的理解與診斷。同時，核磁共振代謝體學在精準醫學中展現應用潛力，…
http://www.top1health.cn/Article/88/95303
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…

…化營養素＋不飽和脂肪是關鍵根據2016年刊登於《美國大學營養學雜誌》（Journal of the American College of Nutrition）的1份針對27萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/95224
減肥狂吞減肥藥？只吃蛋白質減肥？減肥要成功，必須避免這8個錯誤習慣

…吃蛋白質，或以果汁取代早餐，或維持一成不變的運動等，美國臨床營養學專家提醒，減肥者可能會犯多數人都曾犯的錯誤減肥習慣，導致減肥停滯。 ![][229994] 美國健康資訊網…
http://www.top1health.cn/Article/101/94619
少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵

…許多人提倡「少量多餐有助減肥」，營養師孫語霙表示，一篇刊載在營養學期刊 (THE JOURNAL OF NUTRITION) 的研究顯示，「少量多餐」並無法達到控制食慾的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
補鈣不是只有牛奶！黑木耳含豐富鈣質，吃「黑糖木耳凍」一級棒

…！6色天然食材》一書中提到，黑木耳不僅是便宜營養的好食材。以營養學角度來看，口感Q脆的木耳更含有豐富的鈣質及鐵質，適度食用有助孩童補充骨骼發育所需的營養素。 ![黑木耳不僅是便宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94876
流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？中醫師：喝「這湯」止鼻血

…熟後，取其清熱生津、涼血止血、補氣養血之效，來加以調理。且在營養學上，蓮藕中含有的豐富鐵質與維生素K，還有收縮血管、幫助止血的作用。經常流鼻血者適度食用此道湯品，能達到清熱退火、滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016
彈性低碳飲食法減重，戒斷對醣的渴望！醫師揭：4個成功關鍵因素

…FLC彈性低碳飲食法」減重，4個成功關鍵因素臺北醫學大學營養學院謝榮鴻院長指出，此次研究突顯出營養專家衛教指導及飲食行為正確改變的重要性，更進一步說明4個不使用藥物，僅靠營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/94988
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

…康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？就讓營養學專家來為我們一一解析！ ![][229033] ##根莖類發芽多可安心吃！馬鈴薯是特例中山醫學大學營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
啤酒配毛豆能加速代謝酒精，助解酒？王進崑教授：防醉、解宿醉大不同

… ##解酒做對了嗎？防醉、解宿醉方法大不同中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，在討論吃毛豆究竟是否有助解酒前，不妨先來討論所謂的「解酒」一詞，指的到底是什麼？事實上，解酒這一…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827
茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？

茄紅素一直是營養學界最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？茄紅素不只養顏美容、抗癌，還有許多健康好處。如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？ ![][22890…
http://www.top1health.cn/Article/248/94825
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖

…明治裡滴點醋，就是簡單又美味的體重控制撇步。一份發表於《美國營養學院期刊》（Journal of the American College of Nutrition）的研究發現，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

…小孩不喜歡吃青菜水果，更增加便祕的嚴重性，讓爸媽們手足無措。營養學博士吳映蓉推薦以高纖的南瓜搭配其它營養食材，設計營養好吃、色彩繽紛的南瓜料理，幫助孩子「嗯嗯」更順暢！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
男性重振雄風不只壯陽藥！研究：西瓜皮竟能壯陽？中醫師這樣說…

…] **營養師：豆類瓜胺酸含量更多** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，單吃西瓜皮補充瓜胺酸來壯陽的說法，功效都言過其實了。此外，西瓜所含的瓜胺酸也不是所有食材種類之冠…
http://www.top1health.cn/Article/320/94385
堅果屬於油脂食物，吃多會肥胖？營養博士：做到「這1招」免擔心

…量控制就不需擔心。 ![][228029] 台灣大學營養學博士吳映蓉表示，堅果類是眾多營養的集合，不但能提供人體所需的礦物質，幫助身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成…
http://www.top1health.cn/Article/101/94442

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