燕麥奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燕麥奶」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「燕麥奶」的資料

颱風囤糧買越多越好？只能吃泡麵？營養師籲：3類罐頭聰明吃，才能無負擔

… ●準備足夠的飲用水。 ●家裡若有常溫牛奶、保久乳、豆漿、燕麥奶，也可以一起備著。 ●可以準備一些常溫水果，像蘋果、香蕉、芭樂、奇異果等。 ●高鈉食品吃完記得多喝水，幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/98326
腸道罷工一週竟「無便意」！營養師傳授「順暢3部曲」擺脫便祕

…茶葉蛋。 2.烤地瓜 + 無糖豆漿。 3.蔬菜蛋餅 + 燕麥奶。 **午／晚餐四選一** 1.御飯糰（原型肉類為主） + 無糖豆漿 + 生菜沙拉（和風醬）。 2.健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/97505
狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則

…酸。由日本引進胺基酸L40已經可以添加在日常食品中，像是蛋白燕麥奶、超能蛋白牛乳等。為了讓民眾吃得對、動得巧，營養師針對運動族、中壯年、樂齡族三大族群的不同營養需求，特別設…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…，讓營養師來破解。 ![][228908] ##將「燕麥奶」當水喝，小心三酸甘油酯恐爆表台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，燕麥營養豐富，100克燕麥含有406大卡熱量、粗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…20cc水調勻加入湯中，將湯調成糊狀即可。 **★紅薯燕麥奶** **材料：**紅薯50g、燕麥片、低脂牛奶200c.c、砂糖1小匙(依個人口味添加) **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身

…豆奶，早晚各一杯，補充蛋白質和鈣質。 ##【黑芝麻燕麥奶】 - 材料：黑米20克、燕麥片40克、黑芝麻8克、冷開水200c.c.、糖適量。 - 作法： 1.黑米洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…** 坊間燕麥產品眾多，建議選擇不過度加工的燕麥或燕麥片。燕麥奶粉和燕麥奶在胃部停留的時間較短，容易產生飢餓感，且這類產品可能為了口感，被添加糖分調味，反而可能更易胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
冬天陷成長冬眠期，補2大關鍵營養素！程涵宇營養師：小心雙重成長負債雪上加霜

…D。許多家長都知道鮮奶補鈣，是小朋友成長所需，但誤以為豆漿、燕麥奶等「植物奶」品類也能作為替代品。特別提醒，植物奶雖然也含有蛋白質，卻無法取代鮮奶中鈣質、維生素D等成長期必需營養。…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683
不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞、堅果好給力

…也可以適量攝取燕麥來幫助消化。現在不少人都改喝很流行燕麥奶拿鐵，對有乳糖不耐症的人來說，是個好選擇。不過燕麥不是奶，它是富含碳水化合物的全穀雜類，也就是澱粉，跟牛奶的營養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

…倍。 ![椰奶為油脂類食材，可以用高纖豆漿（富含蛋白質）或燕麥奶（含有纖維的澱粉類）取代。][216279] **食材替換小教室** 椰奶為油脂類食材，可以用高纖豆漿（富…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372
燕麥奶有比牛奶健康嗎？營養師：喝燕麥奶3點注意，不飆血糖

健康風氣盛起，關於飲品.燕麥奶、堅果奶的相關廣告，大街小巷四處放送，很多人都堅信，多喝燕麥奶，有益身體健康。燕麥奶是什麼？對身體有什麼好處？燕麥奶是牛奶嗎？能不能用燕麥奶取代牛奶呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/90065
不是只有咖啡害胃食道逆流，8大地雷食物要少吃！

…品，倘若真的要喝，也建議大家盡可能選擇「脫脂、低脂牛奶跟堅果燕麥奶」等品項。由於個人體質與敏感程度皆有所不同，因此實際接觸上述容易導致胃食道逆流的「地雷食物」時可能導致的…
http://www.top1health.cn/Article/315/89985
蛋白質不足免疫下降，順序吃對了？營養師：植物性蛋白質少負擔，植物奶比一比

…常見的植物奶還有含有胚芽、花生及芝麻等植物營養的糙米漿，或是燕麥奶等。 **植物奶都是「奶」嗎？小心油脂類勿攝取過量** 但是，琳琅滿目的植物奶是不是都是「奶」呢？趙函穎營…
http://www.top1health.cn/Article/101/89456
確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…痛吃不下的情况，也可以改用喝的： **主食類：**燕麥飲、燕麥奶。 **乳品類：**鮮奶、優酪乳。 **油脂類：**杏仁奶。 **點心類：**或是可以吃一些小點心包括冰奶昔…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

…，多吃皮膚會漂亮。」是真的嗎？ ![早餐喝豆漿、牛奶或燕麥奶一杯，也可以補充膠原蛋白。][212529] **膠原蛋白是人體最重要的蛋白質** 鄭秀卿營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921