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「煲汤」搜寻结果

总共找到 111 笔符合关键字「煲汤」的资料

抗癌滋补强身这样吃！营养师示范「百菇鲜鸡汤」煲汤午餐，补营养体力

味美料多的煲汤，不但食材丰富多元，更经常被华人视为滋补强身的首选！值得注意的是，市售煲汤往往存有高钠问题，对于正进行放化疗阶段的癌友们来说，反倒容易成为身体负担。想要为罹癌亲友煲汤…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
开心果心脏保镖！7大常见坚果养生功效！4种情况别吃坚果

…汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把（25至30克）较为合适。将榛子、莲子、粳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
吃鱼不只预防心血管疾病，还有这意外好处！5招健康鱼料理撇步

…鱼烘烤或煮熟后，把鲜美的鱼肉加到另一道可口且重口味的菜里。如煲汤、卤菜、红烧菜、快炒菜色等，鱼肉本身的鲜味，会带出不一样的味觉感受，并且能解油腻。 **【健康小叮咛】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
减肥5周饮食计画有成效！循序渐进，让你不再为减肥而烦恼

…锅、砂锅及一大堆碗碟，逢周末时按照烹饪书上的指示如法炮制一款煲汤，既美味又养颜。 1.上书店或是网上选购一、两本真正内行的烹饪参考书。 2.尽管一天可以享用六餐，不过享乐主…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
春天疲劳、睡不饱？2大族群易春困！吴明珠中医师：4大自救秘诀

…饮食调理。脾虚者可以选用北耆、党参、薏苡仁、茯苓、山药等药材煲汤饮用，此药膳可健脾去湿。 **健脾去湿汤** **材料：**党参1两、北耆3钱、薏苡仁1两、茯苓5钱、子排2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
不用断食一样瘦，必喝5款减肥汤，美味饱腹又助脂肪燃烧！

…鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块。 2、加入赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。做法简单易行，可佐餐。有健脾益肾，利尿消肿，暖身减肥功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
味噌药膳汤好强大，不只补气，还能滋养肠胃、心脏！

…平性」食材清单，以及介绍到的季节推荐食材！ ##港式煲汤养生法 ![香港人非常注重食疗养生，所以我们每天的饮食中不能缺少药膳汤。][223265] 香港人非常注重食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
皮肤干燥，保湿补水用喝的？侯玟伊营养师：2道煲汤让肌肤水当当

…。此刻应该帮皮肤保湿补水，避免恶化。侯玟伊营养师提供秋冬养生煲汤食谱，不仅可帮助女性温暖身体、祛寒，也能补充水分、蛋白质和各类营养素，促进角质新陈代谢，让肌肤水当当。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
春天减重新招，必吃菇类蔬菜汤！赵函颖营养师分享瘦身祕汤

…可提升免疫力，调节呼吸道系统，预防过敏。 ##外食族难煲汤，晚餐减重必选3蔬菜至于三餐在外、无暇下厨的外食族，春天的晚餐该如何吃才能帮助减重？赵函颖营养师以挑选自助餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
减肥不必饿肚子！改变顺序：先吃菜再喝汤，瘦身更容易

…，可以先喝一些汤汤水水。莫文蔚的身材如此撩人，其父亲也出版了煲汤饮食书籍来讲述给她煲汤美容塑身的心得。喝汤减肥实际上也作为一种减肥方式流行已久。 ![喝汤减肥实际上也作为一种…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
大骨汤功效知多少？5分钟掌握大骨汤好处及营养价值

…味料，却依旧鲜浓无比，只需要加入300～600C.C的水就能煲汤入菜，适合忙碌的现代人快速料理，轻松便利补充营养。
http://www.top1health.cn/Article/320/91102
冬季脾胃虚寒怎么补？女中医：按「公孙穴」，喝当归羊肉汤，助护脾暖胃

…行通畅，起到活血通经的功效。因为当归有浓重的中药味，所以用来煲汤的效果最好。  ![][207075] **★当归羊肉汤** **【食材】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/86410
天气闷热没胃口揪5原因！营养师：凉面、绿豆汤5大饮食这样吃、3大开胃料理无负担

…，能让菜肴有清甜的香气，像是柠檬、百香果、凤梨等，适合凉拌或煲汤，开胃又爽口，如姜丝凤梨木耳、百香果凉拌青木瓜等。不过，提醒民众，建议都最后再加入水果拌炒，并立即起锅，才能维持水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
生理期失血头晕目眩？中医推乌骨鸡汤、红枣、红糖及「七枣汤」滋阴养血补血虚

… 中医则认为红枣有健脾和胃、补益气血的作用，在许多养生的煲汤食谱中，经常都有加入红枣，深受大众的青睐。食用红枣时，建议不要生吃，特别是消化不好的女性。因为生食红枣不易消…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
【影音版】疲劳、口臭，都是湿气太重惹祸？吴明珠：薏仁、茯苓排湿高手

…排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁最好先水泡3个小时以上，煲汤时才容易煲透。 **莲子：**具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效。常用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193

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