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「煲湯」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「煲湯」的資料

抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

味美料多的煲湯，不但食材豐富多元，更經常被華人視為滋補強身的首選！值得注意的是，市售煲湯往往存有高鈉問題，對於正進行放化療階段的癌友們來說，反倒容易成為身體負擔。想要為罹癌親友煲湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…汗、夜尿多等肺腎不足之症頗有益處。平時炒著吃或煮粥、煲湯都不錯。但榛子性質偏溫熱，吃多了易上火。一般來說，每週吃5次，每次吃一小把（25至30克）較為合適。將榛子、蓮子、粳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…魚烘烤或煮熟後，把鮮美的魚肉加到另一道可口且重口味的菜裡。如煲湯、滷菜、紅燒菜、快炒菜色等，魚肉本身的鮮味，會帶出不一樣的味覺感受，並且能解油膩。 **【健康小叮嚀】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…鍋、砂鍋及一大堆碗碟，逢週末時按照烹飪書上的指示如法炮製一款煲湯，既美味又養顏。 1.上書店或是網上選購一、兩本真正內行的烹飪參考書。 2.儘管一天可以享用六餐，不過享樂主…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…飲食調理。脾虛者可以選用北耆、黨參、薏苡仁、茯苓、山藥等藥材煲湯飲用，此藥膳可健脾去濕。 **健脾去濕湯** **材料：**黨參1兩、北耆3錢、薏苡仁1兩、茯苓5錢、子排2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊。 2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，加入料酒、鹽等調料，即可。做法簡單易行，可佐餐。有健脾益腎，利尿消腫，暖身減肥功用。主治臉肌、腹肌、肢肌微感浮…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…平性」食材清單，以及介紹到的季節推薦食材！ ##港式煲湯養生法 ![香港人非常注重食療養生，所以我們每天的飲食中不能缺少藥膳湯。][223265] 香港人非常注重食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹

…。此刻應該幫皮膚保濕補水，避免惡化。侯玟伊營養師提供秋冬養生煲湯食譜，不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒，也能補充水分、蛋白質和各類營養素，促進角質新陳代謝，讓肌膚水噹噹。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…可提升免疫力，調節呼吸道系統，預防過敏。 ##外食族難煲湯，晚餐減重必選3蔬菜至於三餐在外、無暇下廚的外食族，春天的晚餐該如何吃才能幫助減重？趙函穎營養師以挑選自助餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

…，可以先喝一些湯湯水水。莫文蔚的身材如此撩人，其父親也出版了煲湯飲食書籍來講述給她煲湯美容塑身的心得。喝湯減肥實際上也作為一種減肥方式流行已久。 ![喝湯減肥實際上也作為一種…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值

…味料，卻依舊鮮濃無比，只需要加入300～600C.C的水就能煲湯入菜，適合忙碌的現代人快速料理，輕鬆便利補充營養。
http://www.top1health.cn/Article/320/91102
冬季脾胃虛寒怎麼補？女中醫：按「公孫穴」，喝當歸羊肉湯，助護脾暖胃

…行通暢，起到活血通經的功效。因為當歸有濃重的中藥味，所以用來煲湯的效果最好。  ![][207075] **★當歸羊肉湯** **【食材】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/86410
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…，能讓菜餚有清甜的香氣，像是檸檬、百香果、鳳梨等，適合涼拌或煲湯，開胃又爽口，如薑絲鳳梨木耳、百香果涼拌青木瓜等。不過，提醒民眾，建議都最後再加入水果拌炒，並立即起鍋，才能維持水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

… 中醫則認為紅棗有健脾和胃、補益氣血的作用，在許多養生的煲湯食譜中，經常都有加入紅棗，深受大眾的青睞。食用紅棗時，建議不要生吃，特別是消化不好的女性。因為生食紅棗不易消…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁最好先水泡3個小時以上，煲湯時才容易煲透。 **蓮子：**具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸失眠。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193

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