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「涼性」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「涼性」的資料

孕婦容易便祕，水果有「四性」吃對了？中醫師教孕婦搭配體質吃水果，輕鬆解便祕

…。在中醫典籍裡，水果有所謂「四性五味」，四性是寒性、涼性、溫性、熱性，而五味則指的是酸、苦、甘、辛、鹹五種味道，藉由不同性味的水果能去除病邪，或糾正偏寒偏熱的病理現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94603
綠豆清熱解毒、止渴健胃！綠豆湯不是人人都能喝，4大族群止步

…於降火、清除胎毒，同時也有助於解決孕期便祕問題，不過綠豆屬於涼性，喝多了會使孕婦身體變得陰虛，並不建議長期飲用。 **族群4／慢性腸胃炎患者** 患有慢性胃腸炎、肢體關節冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630
夏天蕁麻疹合併濕疹增加！中醫師推：抗皮膚過敏，喝健脾5湯品

…加。吳明珠中醫師提醒，蕁麻疹、濕疹的病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果，以及個人過敏病史有關；建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材，並依不同體質搭配藥膳湯品，以遠離疾病疾與病灶持…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…祛濕、防病的消暑佳品。綠豆是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的調整平衡之功。所以，對於一些脾胃虛寒的人也適用。 ##陰暑的預防方法 **1.注意室內溫度：**保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…康。 ##夏季抗肥胖，吃消暑水果小錦囊 **《1.寒涼性水果》** 林巧梅中醫師指出，寒涼性水果適合熱性體質者食用，對於脾胃功能、血液循環不好的寒性體質需減少食用量。但即…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…吃，小孩子也不能多吃，容易生食積。可以用薑蒜等炒一下，平衡其涼性。月經期間也要避免生吃黃瓜，宮寒痛經者尤其是禁忌。 **3.苦瓜：** 苦瓜紅色溫陽，降火第一瓜。夏季心…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處

…前，最好能依個人體質選擇「適合」的水果：熱性體質的人應該多吃涼性水果（蘋果、梨子、葡萄柚等），寒性體質的人應該多吃溫性水果（芒果、龍眼、櫻桃等），吃對水果有助於改善體質，對身體有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…**4.溫熱的喝：**根據茶葉發酵程度而定，發酵程度較低的屬涼性茶，因此半發酵茶的烏龍，就偏屬中性茶，最好溫熱飲用。 ![飲用烏龍茶的功效需要長期持之以恆才能看得出來，別誤以為只…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶

…花茶但是，血壓偏低的人，最好是不要喝菊花茶。還有菊花茶偏涼性，通常脾胃虛寒的人儘量不要多喝。 ![血壓偏低的人，最好是不要喝菊花茶。因為一旦飲用菊花茶，可能會出現眩暈的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080
頭暈頭痛別輕忽，小心是血壓飆升！謝旭東中醫師：喝「這茶」降壓止痛又減重

…而空，故能降低高血壓並一起減重。 **注意事項：**藥材以涼性為主，適用於體質偏熱、容易上火的人效果較好。 [&#x1F449推薦閱讀：張誌家猝逝，生前血壓偏高致後腦勺疼痛？醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/93199
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…海喝一喝。中醫認為，膨大海性寒味甘，可利咽開音。但是膨大海屬涼性，脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。專家建議：膨大海不是常備飲品，要喝之有度，喝上兩三天，症狀好轉後就不要再喝了。若症…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
冬季皮膚乾癢難受，影響睡眠！中醫換膚方3.0，幫皮膚補水、抗發炎止癢

…效，對於乾咳無痰的情況也能緩解。 **注意事項：**藥材以涼性為主，適用於體質偏熱、乾癢、無法入眠的人效果較好。 [&#x1F449推薦閱讀：換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084
吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒

…中醫師建議，吃綠豆牙減重時，最好先汆燙煮熱使其「變性」，降低涼性。][223539] ##吃綠豆牙減重，好先汆燙煮熱降低涼性黃慧娟中醫師建議，吃綠豆牙減重時，最好先汆燙煮熱使…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955
天冷大啖海鮮搔癢不止，冬季濕疹爆發！賴睿昕中醫師：遠離濕疹別踩4大飲食地雷

…發發炎食物：**例如堅果、啤酒、炸物、烤物、辣物。 **寒涼性水果：**會造成脾的運化功能下降，例如火龍果、奇異果、西瓜。 **容易引發發炎飲品：例如含糖類飲料、咖啡、啤酒，盡…
http://www.top1health.cn/Article/132/92892
茄子有毒有影嘸？茄子清熱解暑、抗衰老，有3大功效！

…有3大功效 **1.清熱解暑** 中醫學認為，茄子屬於寒涼性食物，所以夏天吃茄子對解暑很有幫助。 **2.抗衰老** 茄子富含維生素E，具有抗氧化作用，可以有效抗衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91991

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