泡菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「泡菜」搜尋結果

總共找到 279 筆符合關鍵字「泡菜」的資料

超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？

…即使用佐料調味的加工食品(第1類+第2類)，如魚罐頭、火腿、泡菜、肉乾、調味堅果、現做麵包；台灣常見本土料理，如水餃、臭豆腐、豬血、蚵仔煎、魚鬆、肉鬆、生煎包。 **第4類：…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣

…，民眾只要把握均衡飲食的原則，適度攝取發酵食物，例如：優格、泡菜、味增、酸菜、納豆等，就能補充到一定數量的益生菌。但現代人生活忙碌、偏好精緻高油高糖少纖維的飲食、壓力大、常熬夜、作…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
天天騎單車運動過度，鵝足肌腱炎找上門！「這些」都是高風險族群

…，也要避免發酵的的東西，比如不要喝酒、少吃醋、發酵的蘿蔔乾、泡菜還有帶殼的海鮮等。顏大欽醫師也提醒喜歡喝手搖飲的朋友要小心，因為攝取糖類過高，會引起一些慢性發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/95057
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…水果：**柚子、橘子。 **3.發酵食品：**乳酪、起司、泡菜。 **4.酒精：**紅白酒、啤酒、香檳。 **5.海鮮：**帶殼海鮮、鯖魚。楊智雯醫師提醒婦科患者，除…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈！謝炳賢醫師揭：穩定自律神經5大營養素

…痛、焦慮等情形。GABA可以在許多發酵食品中發現，像是味噌、泡菜、醃漬物等，另外在全榖雜糧類、蔬果類中也含有很豐富的GABA，可以在日常飲食中多多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/320/94908
腸道健康有助活化免疫！營養師揭：維護腸道健康，需要這些好幫手

…益生菌代表食物 ▪️優酪乳：含有乳酸菌、雙歧杆菌。 ▪️泡菜：含有乳酸桿菌。 ▪️味噌：由黃豆、清酒麴、鹽和米發酵而成。 ▪️納豆：由納豆菌發酵而成。 ![4種益生菌代表…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣

… •攝取各種高纖維蔬果 •食用發酵食品（例如，味噌、酸菜、泡菜） •食用優格或發酵乳製品 **尋求支持** 加入社群或在追求長壽的旅程中尋求支持，能夠激發您的創意，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…A之食物，如發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。陳俞穎營養師補充表示，良好的睡眠品質不僅能幫助隔天思慮清晰、活力百倍，也是讓體內賀爾蒙正常作用，維持新陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

…吵得沸沸揚揚，蘇丹紅除了被添加在辣椒粉中，還被製造成胡椒粉、泡菜、咖哩粉等調味料，甚至連沙茶醬也被波及，讓熱愛火鍋的民眾們哀號。醫師鼓勵盡量攝取天然且原型食物，降低不慎食入蘇丹紅色…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…爽的涼麵竟要653大卡，一份臭豆腐也要530大卡，尤其如果把泡菜放到臭豆腐裡面一起吃，需要注意鈉含量直接要飆破整天鈉攝取量，隔天水腫體重多出2kg。至於玉米、豬血糕、米糕、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…胖食物：**薑、白酒。 **辣味瘦身搭配：**辣椒＋生薑＋泡菜＝燃燒脂肪。 **辣椒：**減肥美體、增強體力、促進消化、殺菌防癌。 **原理解析：**三者相加，除去了薑增加食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…蜂蜜調味，或與其他蔬果一起榨汁飲用，口感會更佳。 **泡菜為何能整腸排毒、燃燒脂肪？** 泡菜泛指膳食纖維含量豐富的蔬菜，如高麗菜、洋蔥、白蘿蔔、大白菜、小黃瓜等經過醃漬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…：加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。張文馨中醫師也建議，飲食盡量均衡且清淡，調味以天然辛香料或中藥材為主，譬如用蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…油炸烤物、辛辣刺激食品，如：雞排、炸薯條、鹹酥雞、麻辣火鍋、泡菜、沙茶、酒、咖哩、胡椒，避免上火；平時進餐之前可先多吃涼性、平性的蔬果「打底」，以免正餐吃得過飽。水果類推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾

…過敏發炎也佔有一席之地，日常飲食可以補充一些發酵性食品，例如泡菜、優格、納豆和優酪乳。另外，黃威杰營養師也提醒，如果出現角質受損造成皮膚乾癢，加上過度用手抓止癢，可能讓病菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞