健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「泡澡」搜尋結果
總共找到 474 筆符合關鍵字「泡澡」的資料-
冬天皮膚奇癢無比，冬季搔癢症找上門！藥師：「3不5藥」預防惱人冬季癢
…的發炎。可採輕拍患部、塗止癢藥水，或冰敷來止癢。 3.不宜泡澡或過度清潔，勿使用去污力過強的肥皂。穿著的衣物宜選擇棉質衣物對皮膚的刺激最小，避免使用毛料。 ![蕭麗美藥師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359 -
頻繁性行為、愛穿牛仔褲，泌尿道感染風險高？醫師一次破解泌尿道感染5大迷思
…生物的侵入引發感染。常聽聞預防泌尿道感染的方法是多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過，這些觀念不一定正確，以下將由婦產科醫師謝卿宏，為女性朋友們一次破解泌尿道感染5大迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623 -
寶寶一發燒就吃退燒藥？寶寶發熱不等於就是病了，4個動作要避免
…易使得皮下脂肪凝固成硬腫塊。][228837] ##【泡澡降溫】 泡澡降溫的方式，並不適合寶寶，因為若是水溫過高，對寶寶身體的刺激會太強，而水溫過低又會加重症狀。最後順帶一…
http://www.top1health.cn/Article/251/94789 -
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！
…56] ##4個減肥妙招，消水腫好簡單 **一、每天泡澡20分鐘** 泡澡可使末梢血管擴張，增加擠壓血管的力道，增強靜脈回送血液的力量，使多餘水份不易堆積在四肢末端。泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270 -
吃維生素B群會睡不著？營養師教你如何正確吃，改善失眠困擾
…前半身浴或泡腳][226998] ##改善失眠，放鬆運動和泡澡也有幫助 洪若樸營養師表示，現代人失眠的原因很多，如果補充足夠的B群，還是一樣有睡不好的情況，不妨搭配均衡飲食、睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/94083 -
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱
…出壓力的根源，然後盡可能地釋放它們，比如和水來一次親密接觸：泡澡、游泳、桑拿，甚至是暢飲一通礦泉水……你可以感覺到，神奇的水不止是和肌膚發生著作用，也在跟自己的內在互為關聯，可以潛…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026 -
預防呼吸道感染，別忘淨化空氣，5大精油推薦+6招防護技巧！
…吸精油對於通暢呼吸道最為直接的方式。 **第3招．搭配泡澡與足浴** 搭配泡澡或足浴，能夠暖熱身體，提升防護力，也能在輕微發燒時幫助排汗、緩解不適。 **第4招．保養…
http://www.top1health.cn/Article/248/93889 -
異位性皮膚炎揪7大症狀，恐陷癢與搔抓「循環三部曲」！
…激性的化學成分，「敏感肌膚專用」的清潔洗劑。 建議每天泡澡或淋浴，水溫不超過40度，每次洗澡時間10-15分鐘使皮膚吸收水分。洗完後，用溫柔輕拍的方式擦乾身體(切勿完全擦乾及…
http://www.top1health.cn/Article/251/93782 -
睡眠不足，肥胖、心血管疾病風險大增！提升睡眠品質3秘訣
…助眠儀式感、紓壓方式也不可少，例如，安裝遮光效果好的窗簾，或泡澡、熱敷，或適度使用香氛可以讓身心放鬆與平靜，達到紓壓解憂，提升睡眠品質。 ##提升睡眠品質秘訣二：睡前精油香氛…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556 -
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠
…。 除了生理上的舒適感，心理狀態的平和也相當重要。透過泡澡、伸展、熱敷、寫日記等練習，讓身心可全然地放鬆與平靜。可以設定鬧鐘，保留睡眠前一個小時進行讓身心平衡的睡前儀式。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93548 -
開工日上班一條蟲？收假症候群中鏢？精神科醫師教5大收假秘笈
…在睡前聆聽輕柔的音樂，進行放鬆練習或腹式呼吸，也可以享受溫水泡澡或使用溫和的精油薰香或按摩，如薰衣草、佛手柑、苦橙葉和檀香等，有助於幫助入睡，使情緒更穩定。 **第五招：提早…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408 -
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思
…保暖，還可減少熱能的散失。 至於要保暖足底建議，睡覺前泡澡是很好的方式，建議使用比體溫稍高的溫水，例如39至42度左右來泡澡即可；也可考慮使用生薑、乾薑、肉桂等加入溫水中泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304 -
排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛
…休閒活動來舒緩情緒壓力、放慢生活步調。並於接近排卵期時，適度泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889 -
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛
…調理體質，平常也要多保暖。如果是工作壓力引發的頭痛，建議可以泡澡舒緩情緒，或者是學習腹式呼吸來放鬆肌肉，不然就是透過運動減輕壓力，這些都是預防頭痛的好方法。 
闽公网安备 35020302001899号
