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「沙拉油」搜寻结果

总共找到 209 笔符合关键字「沙拉油」的资料

全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海饮食，营养师揭3大关键

…必是这回事，夜市中的蚵仔煎的用油量偏多且通常使用品质较一般的沙拉油，并不是使用地中海饮食中的橄榄油（橄榄油其实也不适合煎），建议选择蚵仔汤会比蚵仔煎及酥炸蚵仔更好。 ##【5…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799
啤酒消暑又能抑制食欲？营养师曝：单罐啤酒热量＝半碗饭

…烫切块；太白粉加水调匀成太白粉水，备用。 2.锅内加入少许沙拉油，油热后放入洋葱片炒香，再接续加入红、白萝卜块和无骨牛小排一起拌炒后，再放入啤酒，待材料煮开后再紧盖着锅盖，小火焖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444
咖哩竟然能预防失智症？原来是姜黄素抗氧化、预防自由基产生

…入约1000c.c的水，等待其烧滚。 3.在平底锅放入少许沙拉油，热锅后，将切好的洋葱、香菇、筊白笋、小黄瓜，放入拌炒，炒至熟后捞起。 4.将绿咖哩粉、炒好的食材放入锅中搅拌均…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054
大脑健康与食用油息息相关！橄榄油好在哪？挑选特级初榨橄榄油5大诀窍

…花八门的食用油：橄榄油、苦茶油、酪梨油、椰子油、葵花油、大豆沙拉油、玉米油、亚麻籽油、猪油、牛油等等，究竟哪一种最健康，应该选购哪一种油回家做菜？我们先从举世公认的好油橄榄油说起。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133
你在吃毒油吗？「这种油」恐增肥胖、心脏病、糖尿病等疾病风险

…不能有动物性油脂。抽出动物性油脂后，再添加植物性油脂，如大豆沙拉油、橄榄油或棕榈油。食品中的乳化剂、安定剂也都可能有棕榈油。然而，棕榈油在摄氏 200 度的高温精制提炼过程…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
芦笋是蔬菜之王，不只能提升肝功能，减肥效果一级棒！

…烹调可促进β- 胡萝卜素的吸收，属于寒性体质的人可用麻油取代沙拉油。 ![汆烫芦笋会损害水溶性维生素，所以建议油炒，用油烹调可促进β- 胡萝卜素的吸收，属于寒性体质的人可用麻油取…
http://www.top1health.cn/Article/320/92403
爱吃冰易伤脾胃，吃姜防免疫力失衡！庄可钧中医师：顾脾胃必按2大穴位

…净，先放在锅里炖熟 2.将生姜切成姜丝 3.锅里倒入少许沙拉油 4.枸杞50g洗净 5.将羊肉、生姜及枸杞放入锅中中火快炒，加入少许盐 **功效：**生姜温暖脾胃、驱散风…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
降低胆固醇、促进新陈代谢有神器！金针菇5大健康好处，非知不可

…。 **做法：**将金针菇用冷水泡开，豆腐切成小方块；锅内沙拉油烧热，倒入火锅料、豆腐翻炒数次，再放入金针菇焖熟即可。 **功效：**健脾开胃，促进食欲。 **金针菇炖土…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
推荐地瓜减重６吃法，瘦身不挨饿

地瓜不是减重「地雷食物」！地瓜含有丰富的抗性淀粉，无法被消化吸收，能促进饭后脂肪分解！很多人怕胖不敢吃淀粉，所以觉得地瓜也是减重的「地雷食物」。然而，地瓜是一种非常健康的食物，想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
鱼油、鱼肝油大不同，你吃对了吗？陈宜娟营养师：降胆固醇、护眼别吃错

…28] 对素食者来说，可以从亚麻仁籽、核桃、黄豆、大豆沙拉油、紫苏油、亚麻籽油等食物中摄取α-次亚麻油酸，这个营养素进入体内之后，就可以转变成DHA和EPA，不过转换速率比较…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
消水肿助瘦小腿！陈玫妃中医师推3道药膳，让妳拥有性感美腿

…椰菜、红黄椒洗净切块，百合撕小瓣备用。 5.取大锅到入适量沙拉油热锅，接着放入花椰菜、红黄椒、百合，以药汁大火拌炒至收干，依个人口味加入适量盐巴调味即可食用。 **效果：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
橄榄油只能凉拌？史考特医师揭：国外研究真相…

…：初榨橄榄油适合拿来凉拌沙拉，煎炒炸等高温烹调最好还是用大豆沙拉油。难道「特级」初榨橄榄油娇滴滴不耐高温吗？还是其中有什么迷思误解？今天的一分钟健身教室将用科学的角度来为各位读者解…
http://www.top1health.cn/Article/320/91227
咸蛋多吃会有致癌风险？营养师揭：咸蛋「这样」混搭蔬果无负担

…★咸蛋炒四季豆** **材料：**四季豆1把、咸蛋1颗、沙拉油、蒜头。 **作法：** 1.四季豆洗净后切段。 2.将咸蛋剥壳后拍碎。 3.将蒜头爆香后加入四季豆快…
http://www.top1health.cn/Article/261/91218
吃「这些」好油排坏油，有助稳定神经系统和细胞！

…炸、烤来烹调食物。如猪油等动物性脂肪油或是植物性的葵花子油、沙拉油，其内所含的饱和脂肪酸或 Omega-6 都太高了，长期食用下体内的 Omega-3 与Omega-6 脂肪酸比例…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
谁说只有鱼油？！补充DHA与EPA，素食藻油更是安全永续好选择！

台湾人的外食状况严重，外食常使用的葵花油、沙拉油含有大量的Omega-6脂肪酸，再加上鱼类摄取少，据研究指出造成现代人脂肪酸比例不佳，omega-3与omega-6的比例，已从建议…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633