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…9162] ##查詢2000年後發表的期刊文章,確定與毛髮健康有關的食物與成分如下: **1.西化的飲食:**西化的飲食包括較多的脂肪攝取量。在泰國的研究中推測這可能會增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/94856你也是每天看著地板上掉落一堆的頭髮,感到莫「髮」度一族嗎?正常情形下,每一個人每天都會掉將近100根頭髮,但是,許多人都不明白,為什麼夏天掉髮的情況也可能十分驚人?掉髮與遺傳、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/81834…因為肉類是很好的蛋白質來源,頭髮是由角蛋白所形成的,所以為了毛髮健康,蛋白質自然是不可或缺。問題在於膽固醇,而不是蛋白質。選擇缺少油脂的瘦肉部位、吃東西不過量,選擇用燙或蒸而不是用…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751…絲,除了在醫師診斷下開立口服或外部塗抹藥物之外,也應該注意「毛髮健康與毛囊的生長週期的關係」,才能掌握再生髮的契機。一項歐洲知名醫學期刊發布的新實證研究中指出,在改善受試者的毛髮生…
http://www.top1health.cn/Article/242/57047…有珍貴的芝麻素,對生毛、掉毛及毛色都非常有效,具有維持皮膚與毛髮健康的色氨酸、卵磷脂。 **●五穀類** 毛髮的主要成分是蛋白質中的角蛋白,而小米、燕麥、蕎麥等含有豐富的氨…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980…做?營養師表示,日常飲食中適度補充有助改善頭皮血液循環、促進毛髮健康生長的維生素B群、維生素C、E,以及甲基硫醯基甲烷等8大營養素,就是不錯的日常保養選擇! ![][123111…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535… **查詢 2000 年後發表的期刊文章,確定與毛髮健康有關的食物與成分如下:** **1.西化的飲食:**西化的飲食包括較多的脂肪攝取量。在泰國的研究中推測這可…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471…。 **2.按摩頭皮、促進血液循環:** 頭皮狀況與毛髮健康息息相關,可利用洗頭時指壓,或是用髮梳也是不錯的選擇,選用小圓球狀的梳齒才不會讓頭皮受傷,梳子也要每周定期清潔,…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303…和C,可以對抗壓力,防止掉髮和白髮。特別是維生素B2,能促進毛髮健康生長,而芝麻、杏仁、牛奶及深綠色蔬菜含量豐富,建議可多食用。 【維生素E和必需脂肪酸】 攝取適量脂肪對…
http://www.top1health.cn/Article/203/19192