…愈能帮助堆积在体内的脂肪燃烧,有效对抗肥胖。 ##做「僵尸体操」,让血管变年轻 许多人对于运动,都抱持着「知易行难」的态度,日本医学博士池谷敏郎在其新书《惊人的血管逆龄健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398…内的脂肪燃烧,有效对抗肥胖。 **只需要摇摆身体,做「僵尸体操」让血管变年轻** 许多人对于运动,都抱持着「知易行难」的态度,日本医学博士池谷敏郎在其新书《惊人的血管逆龄健…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524…里痛,那里痛,不知道该怎么办?现在只要跟着日本名医一起学做「僵尸体操」,即「1分钟踏步法」,轻松摆动身体+踮脚踏步,就能甩开身体酸痛,还能消除便祕、失眠、骨质疏松、小腹凸出等恼人问…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996