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驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春

…愈能幫助堆積在體內的脂肪燃燒，有效對抗肥胖。 ##做「殭屍體操」，讓血管變年輕許多人對於運動，都抱持著「知易行難」的態度，日本醫學博士池谷敏郎在其新書《驚人的血管逆齡健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

…內的脂肪燃燒，有效對抗肥胖。 **只需要搖擺身體，做「殭屍體操」讓血管變年輕** 許多人對於運動，都抱持著「知易行難」的態度，日本醫學博士池谷敏郎在其新書《驚人的血管逆齡健…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛

…裡痛，那裡痛，不知道該怎麼辦？現在只要跟著日本名醫一起學做「殭屍體操」，即「1分鐘踏步法」，輕鬆擺動身體＋踮腳踏步，就能甩開身體痠痛，還能消除便祕、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996

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