…臨腦霧、壓力和情緒挑戰。醫師表示,逆轉輕度認知障礙,讓記憶力止滑要趁早。 ![][227459] 研究顯示,大腦神經在30多歲達到顛峰後便開始退化,思考、判斷、溝通和注…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261…上廁所要多加注意,家中陰暗處需設置明亮照明設備;浴室可以放置止滑墊,防止地面濕滑跌倒;樓梯需設置安全扶手避免長輩摔倒。 ●貼心提醒,天冷時請多注意天氣變化,做好保暖工作。屏除…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…起食物。剛開始練習比較容易打翻,可以選擇底部有吸盤的碗或搭配止滑的餐桌墊,這樣就不會弄得亂糟糟。 **訓練孩子拿湯匙吃飯4步驟** 訓練初期可以先舀好食物,手把手帶著孩子練…
http://www.top1health.cn/Article/213/89534…人跌倒,以下是4點提醒: 1.浴室容易濕滑,一定要防滑止滑。 2.淨空的動線,最好不要有門檻,避免跌倒。 3.照明足夠,避免眼睛看不清楚而跌到。 4.穩固的扶手,讓老人…
http://www.top1health.cn/Article/238/86467…**1~2歲**孩子的平衡穩定不高,為了安全起見,浴缸內要有止滑的措施,水深到足踝高度,再放置可以敲打的玩具,孩子就會開心用著雙手或是拿著玩具不停拍打水面。 **3~4歲**…
http://www.top1health.cn/Article/200/86356…較大的湯匙,更便於孩子挖起食物。 碗盤底下最好有吸盤或止滑功能,防止孩子不小心一撥就滑走或翻倒。剛開始拿得不好也沒關係,最重要的是爸媽正向鼓勵的態度,孩子才會願意不斷嘗試。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86276…麻煩,因此想直接用雨傘當手杖使用。其實單點手杖的手杖頭,會有止滑橡皮,可以提供穩定性,雨傘通常沒有。非常不建議自行在一般雨傘上加裝止滑頭,因為一般雨傘骨架強度不足,加上止滑頭後,一…
http://www.top1health.cn/Article/253/80411…1:**改善家裡環境如在浴室等地方加裝扶手、浴室加裝防滑墊或止滑條;馬桶安裝加高坐墊,購買較高容易站起的椅子;確保房間內光線充足,並且避免走廊動線上有雜物,減少長者在家跌倒的機會。…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831…全、避免滑倒: **第一招/浴室防滑:**浴室內鋪設具止滑力之防滑設備。 除了浴室進出口,家長容易忽略淋浴區及浴缸外側其實也是危險指數最高的區域,建議挑選施作簡單且可鋪設完…
http://www.top1health.cn/Article/248/55802…設防跌軟墊,以預防跌傷。 4.浴廁防滑加裝扶手:浴室設置的止滑墊可鋪滿整個浴室;在馬桶及浴缸旁加裝扶手;門檻前要設止滑的腳踏墊,若能設置「截水溝」取代門檻,更能達到室內完全無障礙…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091… **【正確使用疏乳棒的方式】** 1.拇指按於T型止滑處,手握疏乳棒的棒身。 2.單邊手部舉高,從腋下副乳腺處向乳暈方向疏按,至乳暈前面停下。 3.一手輕托起乳房,一…
http://www.top1health.cn/Article/324/51082…。浴室最好使用乾濕分離的設計,隨時保持乾燥,並加裝扶手,使用止滑墊、防滑貼片、防滑地磚。最危險的時候通常是半夜或清晨起床使用廁所時,由於光線昏暗不佳,再加上天氣冷肢體僵硬,若此時浴…
http://www.top1health.cn/Article/238/51011…長者向前稍微跨出一隻腳。 **安全CHECK 老人家穿止滑襪其實不安全** 乍看之下,止滑襪似乎是很理想的發明,愛用者也不少,然而年長者常常是用小碎步在走動,止滑襪的止滑功…
http://www.top1health.cn/Article/110/50722…聯性,應該儘量避免。尤其是老人家,要小心跌倒,家中浴室應加裝止滑墊和扶手,並適當使用拐杖等輔具。其它包括避免血糖過低(尤其是糖尿病患者)和憂鬱症等疾病。 近來的研究顯示,阿茲…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502…腳跟墊得越高,身體姿勢就容易傾斜、重心不穩,建議選擇寬厚底、止滑、抓地力佳的平底鞋或涼鞋等舒適度較高的鞋款,可以舒緩孕期時的腰痠背痛,跌倒的機率也相對降低。若因工作關係無法避免,不…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660