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…和北歐飲食(Nordic Diet)並列年度最佳飲食第9名的歐尼許飲食法(Ornish Diet),則是於1977年由加利福尼亞大學舊金山分校的醫學臨床教授狄恩.歐尼許(Dean …
http://www.top1health.cn/Article/320/84075…的總熱量平均都在每天1600大卡左右**,即便像阿金飲食法或歐尼許飲食法這些不限制熱量的飲食法也一樣。阿金飲食組的熱量有將近一半來自脂肪,但是總熱量卻沒有比較多,是不是表示脂肪真的…
http://www.top1health.cn/Article/101/51554…變的建議,也很強調運動的重要性。 **「歐尼許飲食法」(Ornish diet)**是由狄恩.歐尼許(Dean Ornish)醫生所提倡,這種飲食法幾乎全素,以…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553