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…腿,再進行合掌膜拜的動作。此動作可伸展臀部的深層肌肉,特別是梨狀肌群,增強伸展性和肌力,減少所承受的外在壓力,減輕疼痛。 ![示範動作/第二招拜二郎腿。(動作示範/簡文仁物理治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/92726…息不要長時間騎車,配合藥物治療後,症狀明顯改善。 **梨狀肌群 影響坐骨神經** 台南市立醫院家庭醫學科王維新醫師表示,坐骨神經是下肢很重要的一條神經,它由第四腰神經至第三…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717…腿,再進行合掌膜拜的動作。此動作可伸展臀部的深層肌肉,特別是梨狀肌群,增強伸展性和肌力,減少所承受的外在壓力,減輕疼痛。 <!--more--> ![示範動作/第三招翹俏屁股。…
http://www.top1health.cn/Article/140/20070