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…僅是入菜提味,有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是,林親怡中醫師提醒,「是藥三分毒」,小心自己亂吃、亂煮,長期不僅無法達到保養身體的效果,還可能影響健康喔! ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196… [👉推薦閱讀:失眠恐傷害大腦,有失智風險!林親怡中醫師:2道助眠料理,不必靠安眠藥](<//www.top1health.com/Article/91726>) …
http://www.top1health.cn/Article/31/92523…肺病和自律神經失調都有可能。該怎麼做才能讓自律神經不搗蛋呢?林親怡中醫師教正確練習呼吸調息法,以及按3大穴位保養。 ![][221447] ##壓力大到快爆炸,自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263…注力,甚至可能傷害大腦,導致失智!如何拯救失眠、遠離失智呢?林親怡中醫師表示,失眠不一定要吃安眠藥,推薦2款食療保護大腦。 ![][219482] ##失眠睡不好,有失智風…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726…眼睛,不少人會泡杯枸杞菊花茶來喝,但鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示,如果在此茶中加入決明子,護眼效果會更好。 ![][218147] ##枸杞菊花茶能護眼 枸杞菊…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289…不夠!預防光敏感必備4招** 鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示,從中醫的角度來看,「光敏感」的問題根源在於火毒體質,而紫外線只是誘發發炎反應的一個觸動機關而已,所以,若想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845…耳鳴、眩暈和失智是一夥的** 鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示,雖然現代醫學還沒有明確的證據顯示耳鳴和眩暈會增加日後罹患失智症的風險,但從中醫的角度來看,三者是難兄難弟,彼…
http://www.top1health.cn/Article/258/61462…友在夏天特別容易有白帶變多的困擾呢?鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡觀察臨床經驗,列出4種容易造成夏天白帶增加的情況,並依照好發比例排序如下: **No.1/愛穿緊身的褲子:*…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…不夠!預防光敏感必備4招** 鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示,從中醫的角度來看,「光敏感」的問題根源在於火毒體質,而紫外線只是誘發發炎反應的一個觸動機關而已,所以,若想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783…心臟疾病,或是自律神經失調惹的禍呢?鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡說明,如果單純只有心悸的症狀,一般可朝心律不整、心臟瓣膜性疾病,或其他先天性心臟病等方向思考,但有時候感冒也可能引…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431…! ![][201146] 鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示,「頭痛」是一種很常見的症狀,引發原因千奇百怪。舉凡壓力大、感冒、熬夜、失眠、作息不正常、飲食不正常、焦慮、經…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334…生中藥,您真的吃對了嗎?** 鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡提醒,這些常備中藥材不是不能吃,如果只是偶爾、少量入菜調味,原則上對健康無礙;但若是為了想要處理或解決某個身體問題…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…來說,鳳梨也是天熱之際的保健好食材!鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示,中醫認為鳳梨性味甘酸,有生津止渴、解暑消食、利水消脂、健脾利濕之效,相當適合春夏季節轉換之際人體調適不及,或…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165…來質疑眼前醫師的診斷。 對此,鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡強調:「是不是真的濕疹,並不是很重要,會好比較重要!」而要防堵濕疹一再復發,建議除了落實基本的少接觸過敏原、少暴露…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045…為什麼能保護眼睛,您知道嗎? 鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡解釋,傳統中醫有「肝受血而能視」和「肝開竅於目」的說法,認為要保持雙眼健康和視力清晰,應先調理肝氣和先天陰血。而枸…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333