林慧君 | 搜尋結果 | 華人健康網

「林慧君」搜尋結果

總共找到 2 筆符合關鍵字「林慧君」的資料

練壺鈴會變金剛芭比？健身美魔女教你半年甩肉10公斤

…：壺鈴訓練核心肌群+tabata間歇訓練** 健身界美魔女林慧君Linda現年48歲，愛上壺鈴訓練核心肌群並授課，教導許多學員一起練習。她表示，以前練核心肌群時，3至6個月可以降…
http://www.top1health.cn/Article/306/57134
女生做重訓會變「金剛芭比」？練胸肌胸部會縮水？

…行高強度訓練，才有可能打造「肌肉女」的境界。健身名師林慧君LINDA在其在新書《46歲的肌勵奇蹟》中表示，女生由於先天限制，本來就不容易練出大塊肌肉來，加上肌肉力量與肌肉大…
http://www.top1health.cn/Article/306/40266