…麻、黑豆、黑木耳、桑椹等食材來補腎益精,養生茶飲則可選用黑豆杜仲茶,另外需注意,腎怕寒冷之氣,因此應避免食用生冷食物。 **【黑豆杜仲茶】** 功效滋補肝腎,強健腰膝 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/97401…3)體力變化:**視個別情況以「補腎益氣」方向調理,如熟地、杜仲、何首烏等。 ![中藥調理有助緩解化療的不適,常見藥材有陳皮、黃芩、半夏、黃連、牡丹皮、連翹等。(圖片提供/恩主公…
http://www.top1health.cn/Article/319/97271… **1.中藥調理:穩胎氣** 根據體質開藥:**補腎(杜仲、桑寄生)、養血(當歸、熟地)、清熱(黃芩、白芍)。一人一方、安全為先,不可自行亂吃。 **2.穴位保健:穩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/97059…質疏鬆的治療上已有豐富文獻支持,常用藥如龜鹿二仙膠、虎潛丸、杜仲等皆具補腎強骨功效,並能有效緩解腰膝痠軟等症狀。她特別介紹雷射針灸作為無痛新選擇,適合不願接受傳統針刺者,可配合中藥…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…地黃丸;疏肝藥則可使用柴胡疏肝湯,或是加味逍遙散,另可再加上杜仲、續斷、和骨碎補等,幫助壯骨強筋,以及當歸、何首烏和雞血藤等補血的單位藥物。然而,轉骨方並不是只有一種,康涵菁中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/96254…時節民眾可多食豆類(豆漿、豆腐等)、山藥、蓮子、芡實、玉竹、杜仲等等,製成四神湯、杜仲烏骨雞湯、銀耳蓮子湯。而溫補類的藥膳,像是十全大補湯、麻油雞、薑母鴨,以今年12月依舊偏熱的氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553…物滋補外,還可經中醫師評估是否需額外服用八珍湯、十全大補湯及杜仲、牛膝和續斷等補氣補血、滋養腎氣的中藥,才能幫助產後媽媽以最快的速度回復元氣。
http://www.top1health.cn/Article/239/95481…有「養卵」需求,可多攝取「深色食物」,例如黑木耳、黑芝麻或是杜仲茶,以及適量蛋白質,黑豆、白肉等等,若選擇紅肉則要注意脂肪的攝取量。 ![李和蓁中醫師指出,有生育規劃的女性,在秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766…芍活血行氣;甘草疏肝健脾;紅糖溫通經絡。 ##老年人/杜仲補腎飲 -材料:桑寄生、杜仲、赤芍,各2錢。水1000c.c.。 -作法:藥材洗淨,加1000c.c.水泡半小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431…;且此時期為了著重於補養氣血,益肝腎、固筋骨,例如:八珍湯、杜仲養骨、十全大補加減方等等,藉此補強氣血、強健筋骨。 ![歷經2~3週坐月子期間的膳食調理,此時,可開始逐漸偏向熱補…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526…調理,藥膳則以六味地黃丸為主,若掉髮可加上何首烏、腰痠,可加杜仲等滋補肝腎。 ![產後食用藥膳,能幫助補氣血、抗過敏、抗疲勞、預防感冒,推薦一道「枸杞當歸豬腳湯」。][22308…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810…魚湯** **原料:**熟地黃3錢、茯苓4錢、懷牛膝3錢、杜仲3錢、蓯蓉3錢、巴戟3錢、枸杞4錢、大棗6枚、水1000cc、小魚乾50克、蔥、薑、鹽適量。 **製法:**先將上…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657…子的產婦,可改吃鱸魚湯、鯽魚湯;其他如香菇雞湯、四神燉排骨,杜仲腰仔湯等,都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用,避免吃生冷的蔬果,烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。 ![坐月子食補…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360…40] **3.腰部痠痛:強腰壯骨茶** - 材料:杜仲3錢、雞血藤2錢、天冬3錢、丹參2錢、紅糖些許。 - 功效:杜仲可紓緩腰痛,雞血藤舒暢筋脈,天冬清熱潤肺,丹參活血…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182…魚湯** **原料:**熟地黃3錢、茯苓4錢、懷牛膝3錢、杜仲3錢、蓯蓉3錢、巴戟3錢、枸杞4錢、大棗6枚、水1000cc、小魚乾50克、蔥、薑、鹽適量。 **製法:**先將上…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954