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…有「養卵」需求,可多攝取「深色食物」,例如黑木耳、黑芝麻或是杜仲茶,以及適量蛋白質,黑豆、白肉等等,若選擇紅肉則要注意脂肪的攝取量。 ![李和蓁中醫師指出,有生育規劃的女性,在秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766…後憂鬱 **第一招:喝舒心安神茶飲** 許多產後婦女會喝杜仲茶,然而杜仲茶對於補益肝腎,利水消腫雖有效果,若是產後情緒低落的婦女光喝杜仲茶,其實並無太直接的幫助,周宗翰中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713…脈硬化與缺氧等效果,還有山楂清肝茶則有安神兼減肥等效果、天麻杜仲茶有護腦保腎等好處。 **冬天養心茶飲** **【丹參養心茶】** **材料:** 丹參 10 克、三七 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87874…小小的避瘟方,主要是做香包或焚香用。若非得要喝,也可加一些到杜仲茶裡,不用天天喝,請酌量,得依照當下的個人狀態來應用,身體要有感知,藥跟飯不一樣,不能隨便亂吃。基本把它當香包、焚香…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526…。 **第3階段—補養肝腎期:來點黑豆杜仲茶、十全大補湯,杜絕產後腰痠、掉髮** 月子後期則以補益肝腎為主,此階段一般為期10-20天左右。康涵菁中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893…去除寒性;此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。 **補腎/枸杞杜仲茶** - 材料:杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。 - 作法:將所有材料放入鍋中,加入1000c.c水煮滾後,燜…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227還在喝綠茶和檸檬水清腸胃?落伍啦!最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮,認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪,有助瘦身和減重,但真的是這樣嗎?女中醫表示,杜仲茶「如果喝對了」,不但有…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089…0cc,1天分3次飲用。(服西藥者應間隔1小時) - 2.杜仲茶:3錢的杜仲葉,以600cc的水煮開後滾10分鐘,1天分3次飲用。(服西藥者應間隔1小時) - 3.鉤藤茶:3錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594…四物湯補血。除了四物湯以外,偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶,偏於容易疲倦的氣虛體質,反而要選擇當歸黃耆等藥材,才是對症治療。 而對於患有子宮肌瘤、子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208…。清涼飲料的含糖量也很多,不可不慎。黑豆茶、苦瓜茶、蕎麥茶、杜仲茶、向日葵茶、甜茶等不含咖啡因,還有促進血液循環等的效果,可以準備一些放在身邊,根據心情、氣氛換著喝也不錯。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/28775…成分,從而達到防止脂肪堆積的作用。其次是吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶。 **1、黑茶** 黑茶可抑制小腹脂肪堆積,一說起肥胖,馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645減肥茶排行榜前10名的為:普洱茶、山楂荷葉茶、杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子減肥茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。不同的茶,其功效和飲用方法都是不同的。 ![喝茶好處多多,除了能…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…加水煮沸轉小火續煮15至20分鐘即可。此外,單以杜仲2錢煮成杜仲茶,也能當作腎陽虛患者的日常保健茶飲。 **【脾腎兩虛】** - 表徵:常有小便失禁、閃尿的情況,但尿液…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469