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維生素C具有抗氧化作用,可說是「美膚聖品」,維生素C也是維持免疫系統功能的重要營養素,此外,維生素C還具有養顏美容的好處,有助促進膠原蛋白的形成。但是,你知道維生素C排名前十名的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934不只女性會注意外在形象給人的觀感,現在許多男性也都越來越「愛美」,而皮膚問題更是許多男性越來越在意的事,包括臉上冒痘痘、出油、毛孔粗大等,其實這些問題都能從平日保養中獲得改善,特別…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426許多美眉擔心暴露在紫外線下,皮膚會曬黑甚至產生斑點,積極展開防曬和美白大作戰,但邱鈴岑營養師提醒,除了撐陽傘、穿長袖、塗抹防曬乳液和美白保養品之外,透過每天的飲食,吃對食物也能增強…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160…實,陽光中的紫外線,會刺激皮膚產生大量氧化自由基,讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示,想要皮膚白皙,應多充分攝取抗自由基食物,以提升抗曬戰力。 !…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101…實,陽光中的紫外線,會刺激皮膚產生大量氧化自由基,讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示,美白除了防曬工作不能少外,也不能忽略從「內在食物」加強防曬,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648…敏癢肌患者感到困擾。許多民眾皮膚開始出現如泛紅、乾癢、乾裂、暗沉粗糙等。皮膚科醫師提醒,日常遠離3大不當行為,像是癢了就抓,結果造成惡性循環。因此要注意別做錯,才能避免換季敏感危「…
http://www.top1health.cn/Article/248/87048天氣悶熱,女生愛穿緊身褲,可以展現下半身曲線和比例完美的腰臀,偏偏在悶熱、不透氣的緊身褲下,卻可能痘痘長在臀部冒個不停,更令人擔心的是,處理不當,甚至會留下許多色素沉澱的痘疤。如果…
http://www.top1health.cn/Article/249/82528隨著天氣漸熱,民眾的衣著也日漸輕薄,腋下「見光」的機會自然也大幅增加,但伴隨而來的「腋下暗沉、粗糙」問題,確實常令不少民眾困擾不已!日前更有女網友在網路社群上分享,自己腋下竟然長出…
http://www.top1health.cn/Article/242/81831隨著年紀逐漸增長,生活與工作的壓力增大,肌膚狀況也每況愈下。很多人天天做防曬、勤擦保養品,越買越貴,但臉部肌膚卻還是有不少問題,還是要靠化妝來維持,到底是缺了哪一個關鍵? !…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541…物被大腸重新吸收。一次、兩次、經年累月累積,容易影響皮膚變得暗沉粗糙,臉色自然也看起來較差。因此,注重顏值除了外在的保養外,腸胃保健康,才是治本之道。 **定期飲用優酪乳好菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224手臂、大腿上一粒粒凸起的紅疹不只影響外觀,粗粗的觸感更是讓人難以忍受,上述情境是不少有毛囊角化症困擾者常見的心聲。到底為什麼會有毛囊角化的情形發生?民眾想要改善毛囊角化症問題,重新…
http://www.top1health.cn/Article/242/66749別讓脖子洩漏年齡的秘密!愛美是人的天性,許多人擔心頸部出現「火雞脖子」或「年輪」般的老化症狀,養成天天按摩的習慣,但效果卻不明顯,頸部皮膚鬆弛和細紋依舊早早報到,為什麼會這樣呢?其…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325你知道吃中藥可以調身體,但你知道,中藥蘊含的草本精華對皮膚也很有好處嗎?常見的漢方藥材,像是人參、玫瑰、木耳都含有許多有益肌膚的成分,可以幫助延緩老化、改善暗沉、增加保水度,是古代…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843常言道「一孕老三年」,許多媽咪都會抱怨生完孩子以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化?哪些遺傳體質的人老得特別快?產後抗老適合吃什麼?如何透過運動讓自己變…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473生理期報到,臉蛋肌膚一片慘淡,常見粗糙、出油、暗沉、痘痘等4大惱人問題,臉上無光真鬱悶!中醫師指出,這些看似各不相同的問題,其實根源都一樣,就是內分泌失調!想要改善膚質,不是拼命敷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260