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… 有些人可能每天早上都會去健身房慢跑30分鐘,但現在某些智慧型手機都會隨身記錄每天的步行數,而一天過去除了慢跑之外,剩下的時間其實都沒怎麼動。以通勤上班族來說,上下班的路程有時…
http://www.top1health.cn/Article/28/93903…能以避免手腕過度扭轉拉扯肌腱而造成媽媽手。 此外,使用智慧型手機時,大拇指頻繁地滑動螢幕也有可能造成媽媽手,鄭百翔職能治療師建議墊個抱枕一手拿手機,用另一手的手指來滑動螢幕會…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169…。 事實上,無聲散步並不是什麼新鮮事,就是回到隨身聽、智慧型手機與社群媒體出現之前人們會做的事 —— 單純的走路。然而,這一切並非毫無道理。根據《富比士》(Forbes)指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/93144…勞** 氣血是生命之本,帶給生命能量。如同充足的電力可以讓智慧型手機的功能發揮得淋漓盡致。但是當氣血不足,人體沒有足夠的能量做好調控,管理,平衡身心的工作,身體不聽指揮,就會有睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030…力大且隨著科技發達,大多人們長時間專注於3C產品上,過度使用智慧型手機、平板電腦,加上熬夜,相對使得眼睛休息及睡眠的時間變少,要好好睡一覺,變得愈來愈不容易。尤其,根據研究指出,C…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645…變的危險因子,陳瑩山主任提醒,隨著3C時代來臨,現代人常使用智慧型手機,或長時間面對電腦,加上大魚大肉、三高上身,很容易影響黃斑部健康,造成黃斑部葉黃素大量流失。一旦葉黃素不足,眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564…2年,因長年咳嗽,孝順的孫女帶她來做門診戒菸,並允諾以最新款智慧型手機當戒菸成功的獎勵,進行公費肺部低劑量電腦斷層檢查時發現她的左側支氣管有腫瘤,已安排要接受手術治療。同時,也建議…
http://www.top1health.cn/Article/407/90051…亮的燈光生活。甚至睡前還在吃東西喝酒。躺在床上也拿著有強光的智慧型手機或平板電腦不放。 假日就賴床,還是接觸不到朝陽。這樣的生活型態會讓血清素、可體松、褪黑激素的分泌亂成一團…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018…督導徐富美表示,因「產前衛教地圖」目前仍只有中文版本,若沒有智慧型手機或是不識中文者,則無法使用,但奇美醫學中心為讓「產前衛教地圖」成為強化孕婦孕期相關重要資訊的好幫手,已準備開發…
http://www.top1health.cn/Article/234/89713…伯伯不太敢出門,待在家閱讀和看電視的時間就更長。子女貼心買了智慧型手機和平板電腦,家裡安裝網路,教王伯伯如何使用3C上網,可以輕鬆閱讀更多樣性的資訊。但是王伯伯每日清晨用完早餐後,…
http://www.top1health.cn/Article/253/89459眼睛老化已是全球性的健康問題,隨著通訊科技的發達,過度使用智慧型手機、平板電腦已是常態,「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」隨處可見。再者,長時間滑手機、追劇、電遊者,加上飲食、生…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933…社交距離App使用方式** **一、手機下載:** 使用智慧型手機前往App Store或Google Play免費下載後,只要3步驟就能完成設定: **(https:/…
http://www.top1health.cn/Article/407/88770…做什麼也是很重要的。 **心臟科醫師籲:多利用智慧型手機隨身記錄每天的步行數** 有些人可能每天早上都會去健身房慢跑30分鐘,但現在某些智慧型手機都會隨身記錄每天的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88635…媽胸前做皮膚接觸,這時候爸爸、媽媽和寶貝可以拍幾張全家福。在智慧型手機普遍的現在,寶貝誕生的第一張照片,一定要po臉書,讓粉絲們一起分享喜悅。 **◆幫寶寶剪臍帶,爸爸更有…
http://www.top1health.cn/Article/251/88422…上大號的排便習慣。 3、上廁所時,嚴禁孩子邊玩玩具、平板與智慧型手機等會分心的物品。 4、鼓勵孩子在上大號時避免用力硬擠,避免孩子將排便跟流血疼痛連結在一起而更加逃避與排斥排便…
http://www.top1health.cn/Article/320/88272