…人应积极关注膝盖健康,采取措施提升生活质量,享受更健康快乐的晚年生活。 **【缓解膝盖小运动】** ![坐稳于椅子上,将单脚伸直维持5-10 秒钟后,放松5-10 秒钟。(…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491…TMT, Trimodality Treatment)助提升晚年生活品质,是值得考虑的替代选择。 ![][230542] 85岁陈伯伯今年初因出现血尿近2个月,到仁爱长庚合…
http://www.top1health.cn/Article/319/95430…示,随着高龄时代来临,台湾老年人口数逐年升高,长辈对于自己的晚年生活品质也日渐重视;人生后半段不再只是追求吃饱穿暖,晚年退休生活更要有好体力,才能尽情游山玩水、含饴弄孙。 但…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377…重掉发,悔不当初。 **更年期-为「美好的晚年生活」揭开序幕** 至55岁之间,女性的卵巢功能慢慢衰退,生育机制逐渐退场,少了些女性荷尔蒙的支持,身体发生种种变…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263…疾的风险。步行运动若能坚持下去,还可以代替很多保健品,并提高晚年生活品质。 同时,澳洲大学研究也发现,每天3次「快走10分钟」,其实比「1天1万步」更容易融入生活中,不仅…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787…是心血管疾病),加强推动妇女更年期的预防照护,以期提升健康的晚年生活品质,实乃刻不容缓。 ![(情境图片/华人健康网提供)][134105] 我国妇女的现今平均自然停经年龄…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251…示,随着高龄时代来临,台湾老年人口数逐年升高,长辈对于自己的晚年生活品质也日渐重视;人生后半段不再只是追求吃饱穿暖,晚年退休生活更要有好体力,才能尽情游山玩水、含饴弄孙。 但…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665…小毛病一个一个冒出来,总是那里痛、这里酸…,想要拥有品质好的晚年生活,35~45岁之间正是养生关键。 小时候,总是嫌妈妈啰嗦,什么都可以念,长大后,在异乡一个人独立生活工作,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43347…是中年女性,显示更年期过后,妈妈们更要注意视力保养,以免影响晚年生活。眼睛周围有许多可以帮助舒缓疲劳的穴道,每天早晚各花5~10分钟按摩,就能有效消除眼睛干涩、酸痒的问题喔! S…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190…家的知名作家张国立,以自身的旅游哲学,鼓励大家踏出第一步,使晚年生活变得精采又活力;欣传媒平面媒体部总监洪丽明、推动无障碍旅游多年的多扶事业股份有限公司执行长许佐夫、吕旭立基金会谘…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464虽然我在五十岁到六十五岁的那十五年里,过着忙碌的上班族生活,但我并没有因此而停止学习进修的人生。 ![][83382] 我一直很喜欢学东学西的,不管是少女时代,还是结婚…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499…的吗?太好了。」一旦接受邀约、住在一起,不但可能会失去安稳的晚年生活,就连亲子关系也可能产生裂痕。「这是我自愿的,其实一个人住也挺好的。老妈我啊,有时候也想我行我素一下。」通常,子…
http://www.top1health.cn/Article/145/27821…》报导,穿高跟鞋赶公交车,可能导致数以百万计的女性遭遇悲惨的晚年生活。一项新研究发现,即使只是穿着高跟鞋跑很短的距离,也可能导致膝盖未来出现病痛。 中国浙江的宁波大学研究者指…
http://www.top1health.cn/Article/238/16306…大部份得靠自己和民间公益组织的力量。 许多老人家努力把晚年生活过得精彩。电影《不老骑士》、《青春啦啦队》里的阿公、阿嬷勇敢追梦,感动无数人;103 岁的崔介忱爷爷靠着清淡饮食…
http://www.top1health.cn/Article/253/16318…的王奶奶于3年多前确诊肺腺癌,原想与结发48年的老伴好好享受晚年生活,突闻噩耗的当下,直觉心中最放不下的还是已经共度大半辈子,奔波劳碌一生的王爷爷。所幸在接受评估,善用标靶药物积极…
http://www.top1health.cn/Article/132/15995