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「早死」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「早死」的資料

睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

…現，平均每晚睡眠10小時的人，與平均每晚睡眠8小時的人相比，早死的危險增加30%。精神科醫師楊聰財表示，建議每天晚上睡眠7小時，所謂「LUCKY 7」是真的有道理！ [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…][224534] **1.研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比** ![][224373] 咖啡不只香醇好喝，適量飲用甚至可能有益健康。歐洲研究發…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300
每天睡7小時死亡風險最低，是最佳睡眠時間！楊聰財醫師：「LUCKY 7」有6大好處

…現，平均每晚睡眠10小時的人，與平均每晚睡眠8小時的人相比，早死的危險增加30%。精神科醫師楊聰財表示，建議每天晚上睡眠7小時，所謂「LUCKY 7」是真的有道理！ ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/93002
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…適量飲用甚至可能有益健康。歐洲研究發現，喝咖啡可能有助於降低早死的風險，還能幫助改善肝臟功能。不過，隨著咖啡豆品種、烘焙、萃取方式的不同，咖啡的保健價值也不盡相同。以烘焙方法來說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？

…項為期25年的研究更發現，長期食鹽或鈉攝取過量，可能增加「過早死亡」的風險。因此，衛生福利部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克。林怡君營養師提醒，這裡建議的240…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275
慢性病是什麼？6大要訣穩控慢性病，做好健康管理活得久、活得好

…，也會衍生出社會、經濟的問題，所以聯合國把減少3分之1慢性病早死人數列為2030年要達到的永續發展目標。由此可見，慢性病對人類健康造成的威脅不容小覷，「如何有效控制慢性病？…
http://www.top1health.cn/Article/407/89904
研究：久坐會增加早死、心臟病、中風機率！心臟科醫師：多走路記錄每天步行數

當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。據美國心臟協會的研究指出，自1950…
http://www.top1health.cn/Article/248/88635
農夫莫名劇烈背痛，竟是第四期肺癌骨轉移！免疫合併療法重拾生機

… 台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，我國30至70歲罹癌過早死亡機率目前為7.39％，衛福部第四期「國家癌症防治計畫」訂下2025年癌症過早死亡率降至5.98％、2030年降至4…
http://www.top1health.cn/Article/319/88580
久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來！營養師：養成5大好習慣，遠離奪命威脅

…究發現，女性只要每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，早死於各種疾病的風險高了37％；男性則多了18％。所以，想要身體健康，在運動方面首先要做的不是動起來，而是站起來。 !…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551
疫情當下易犯「急迫性直覺偏誤」！10大偏誤你中了幾個？醫：3方法恢復理性

…質會決定命運，且永遠不會改變，例如認為非洲國家就是永遠窮困與早死。但非洲國家的經濟正在快速成長，非洲五大國的平均壽命更高於全球平均。世界是會改變與進步的。 **解法：** …
http://www.top1health.cn/Article/144/85663
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…追蹤近12萬名男女的飲食，發現每天喝2杯以上含糖飲料的女性，早死風險增加了63％，男性則增加了29％！由此可見，過量攝取糖分，將對健康造成莫大危害。然而打造健康體質的第一步，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
對抗空氣污染，10招必勝秘訣！藥師：除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎

…化呼吸道疾病（哮喘、過敏性肺炎、支氣管炎）、心臟病、肺癌和過早死亡。而長時間暴露在污染的室內空氣中，也與低出生體重的嬰兒有關。趙順榮藥師指出，遏制室內空氣污染的最有效方法之…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686
老化肌肉也會讓我們跟著變老？國衛院證實肌肉與壽命有關聯性，研究登頂尖期刊

…進而改變體溫恆定以及能量的代謝，最終縮短小鼠壽命而導致小鼠提早死亡。同時，紀雅惠博士也發現與肌肉產熱相關的肌脂蛋白（sarcolipin）在早衰小鼠的肌肉中…
http://www.top1health.cn/Article/232/83299
降低主動脈剝離發生率，關鍵在及早控好高血壓！國健署提4點助預防

… 國民健康署王英偉署長呼籲，其實八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）；過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題，都…
http://www.top1health.cn/Article/28/82963
你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害

…發作、支氣管炎、過敏性肺炎，甚至造成肺癌、中風及心臟病，而提早死亡。另外，研究也證實，長時間暴露室內空氣污染中，也與早產、嬰兒低出生體重有關。平均而言，我們一生當中大部分時…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874

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