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「搖滾健走」搜尋結果
總共找到 3 筆符合關鍵字「搖滾健走」的資料-
黑潮來襲！人生最後一場瘦身戰役
…先得從「心」減起，「從觀念開始想瘦，因為想瘦才能享瘦。」他的搖滾健走操就是這樣被設計出來的。 林黑潮的門診經驗是，肥胖者幾乎不太運動，如何讓一個不運動的人輕鬆跨過這個門檻，簡…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274 -
超強黑減重法！名醫教搖滾健走輕鬆瘦
健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走」。每分鐘抬腿踏步120下，並且堅持每天至少走30分鐘，搭配「黑減重法」強調的「健康、人性、不復胖」三撇步秘訣，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/29519 -
減重不求人 提升基礎代謝率有8招
…力的進步，慢慢增加回數，在後面我會教大家簡單就能提升肌力的「搖滾健走」，只要你有心永遠不嫌晚，馬上就能動起來！ **第3招／營養均衡最重要** 許多人用挨餓的方法來減肥，…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
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